رباط صلیبیم که برای بار دوم پاره شده باید چکار کنم؟

رباط صلیبی که بار دوم پاره شده نیاز به مدیریت و درمان مناسب دارد.
ابتدا برای تشخیص دقیق وضعیت، توصیه می‌شود تا با متخصص جراحی ارتوپدی مشاوره کنید.
معمولاً درمان شروع با فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی برای افزایش استحکام عضلات پیرامون مفصل زانو است.
در برخی موارد، عمل جراحی برای بازسازی رباط صلیبی ممکن است ضروری باشد.
همچنین، برای کاهش خطر احتمالی آسیب‌های آتی، توصیه می‌شود از فعالیت‌های فیزیکی سنگین پرهیز کنید و با پزشک خود برنامه مراقبتی مناسب را برای تثبیت ناحیه و پیشگیری از اتلاف بافت عضلانی در نظر بگیرید.
در هر صورت، همکاری نزدیک با تیم درمانی پزشکی پیشنهاد می‌شود تا از بهبودی مناسب و بازگشت به فعالیت‌های روزمره در شرایط بهینه مطمئن شوید.