اضطراب و وسواس فکری و کنترل نکردن نگاه؟
سلام من نگاهم رو نمی تونم کنترل کنم
مثلا تو جمع میشینم با یکی حرف میزنم نگاهم رو اندام فرد میره دست خودم نیست به خدا خیلی خجالت میکشم و به خاطر همین همیشه سعی میکنم کمتر با کسی حرف بزنم خیلی زجر میکشم از قضاوت بقیه میترسم
هر چه قدر تلاش میکنم نگاهم رو کنترل کنم نمیتونم قبل از رفتن به مهمانی یا ملاقات با کسی اینقدر اضطراب دارم ووقتی با کسی حرف میزنم دوباره اینطور میشم
مثلا تو جمع میشینم با یکی حرف میزنم نگاهم رو اندام فرد میره دست خودم نیست به خدا خیلی خجالت میکشم و به خاطر همین همیشه سعی میکنم کمتر با کسی حرف بزنم خیلی زجر میکشم از قضاوت بقیه میترسم
هر چه قدر تلاش میکنم نگاهم رو کنترل کنم نمیتونم قبل از رفتن به مهمانی یا ملاقات با کسی اینقدر اضطراب دارم ووقتی با کسی حرف میزنم دوباره اینطور میشم
13 خرداد 1405
