غلت به جلو و احتمال دیسک گردن
با سلام وسط تمرین موقع حرکت غلت به جلو یا forward roll افتادم رو گردنم روی مت یوگا و بلافاصله گردنم صدا داد و درد گرفت و راست نچرخید و بعد ده روز کاملا درست شد کلا
من سه ساعت بعد این اتفاق رفتم ام ار ای و ام ار ای سه تا بالجینگ دیسک خفیف نشون داد تو مهره های چهار و پنج و شش و هفت ایا سوال:ممکنه من بخاطر این اتفاق بالجینک دیسک خفیف شدم؟یا نه قبلا بوده؟درضمن نه کبودی رو گردنم بود نه ورم.
من سه ساعت بعد این اتفاق رفتم ام ار ای و ام ار ای سه تا بالجینگ دیسک خفیف نشون داد تو مهره های چهار و پنج و شش و هفت ایا سوال:ممکنه من بخاطر این اتفاق بالجینک دیسک خفیف شدم؟یا نه قبلا بوده؟درضمن نه کبودی رو گردنم بود نه ورم.
19 تیر 1405
