درود .یبوست دارم و بخاطر نفخ و رفلاکس بچه مواد غذایی که میتونم بخورم خیلی محدود شده دو سه بار توی این یکماه شیاف بیزو کودیل گذاشتم شربت منیزیم هم یدونه کامل خوردم هر روز هم یک قاشق روغن زیتون میخورم اما سالاد و میوه نمیتونم بخورم بخاطر رفلاکس چه کنم؟
0
سلام به علت به هم ریختگی سطح هورمونهاست، اب فراوون میل کنید فعالیت بدنی داشته باشید (پیاده روی منظم)
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
یبوست پس از عمل سزارین یک مشکل شایع است که ممکن است به عوامل گوارشی مانند مصرف داروها یا تغییرات در روال زندگی پس از جراحی برمیگردد. برای درمان یبوست پس از عمل سزارین مهم است که از مواد غذایی پرالیاف مانند میوهها، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید و مایعات کافی مانند آب میل کنید. همچنین، استفاده از مواد غذایی قندی و چربی بیمیزان را کاهش دهید. برای کنترل رفلاکس نیز تا حد امکان از غذاهای چرب، تند و اسیدی خودداری کنید و و عدههای کوچک و منظم بخورید. در صورت ادامه مشکلات، مشاوره با پزشک گوارش و تغذیه مفید خواهد بود.
