شروع تابستان و عود افسردگی در من؟

سلام خسته نباشید بنده سابقه افسردگی از کودکی دارم . گه گاهی دچار عود مجدد میشم. این اتفاق بیشتر در پاییز و زمستان برام رخ میداد دو سالی هست بعد از عید با شروع فصل گرما حال من دگرگون میشه و غم و اندوه شدیدی سراغ من میاد و احساس میکنم حوصله هیچ کاری ندارم و خانه نشین میشم. و گذما منو اذیت میکنه. تقریبا سه چهار روزی هست که شروع شده

0

سلام باید تحت نظر روانپزشک باشید و دوره درمان خود را کامل کنید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی

0

بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید. یا اینکه به سایت اینجانب مراجعه کنید. تست افسردگی و اضطراب را انجام دهید. سیستم برا اساس نتایج تست ها توصیه هایی را ارائه میدهد. بر اساس آن عمل کنید. آدرس سایت: www.drmahsahoushdar.com

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

0

سلام دوست عزیز؛ تجربه احساس غم شدید و بی حوصلگی فصلی می تواند نشانه ای از نوعی اختلال خلقی باشد که نیاز به بررسی تخصصی دارد. مراجعه به روانشناس و شروع روان درمانی برای شما ضروری است، زیرا این درمان ها به شما کمک میکنند تا ریشه احساسات و افکار آزاردهنده را بشناسید، الگوهای ذهنی ناسالم را تغییر دهید و راهکارهای مؤثری برای مدیریت احساسات پیدا کنید. روان درمانی به بهبود کیفیت زندگی، افزایش انرژی روانی و بازیابی امید کمک میکند.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...

0

سلام حتما تحت درمان باشید هم دارودرمانی هم روان درمانی بی ثباتی خلقی میتونه عملکرد طبیعی شما رو مختل کنه و وقتی عملکرد طبیعی مختل بشه افسردگی به مرور شدت پیدا میکنه، پس حتما با روانشناس و روانپزشک در ارتباط باشید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور

0

سلام وقت بخیر ، افسردگی های تایمی معمولا با دارو کنترل میشن و مشاوره و تراپی هم براتون لازم هست

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده

0

مراجعه به روانشناس و روانپزشک برای دریافت دارو پیشنهاد میشود. در کنار ان فعالیت ورزشی داشته باشید تغذیه سالم داشته باشید و سعی کنید از احساسات خود برای خانواده و دوستان صحبت کنید تا از حمایت اطرافیان برخوردار شوید.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده

0

سلام و عرض ادب. نوعی از افسردگی هست که به افسردگی فصلی معروفه و در پاییز و زمستان اتفاق میفته. گاهی اوقات می تونه تداوم پیدا کنه و به فصل های گرم هم ادامه پیدا کنه و معمولا با دارو و رواندرمانی برطرف میشه

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...

0

با سلام معمولا افسردگی فصلی در فصلهای پاییز و زمستان رخ میدهند اما در بعضی از افراد در فصلهای تابستان نیز رخ میدهد. در صورت نیاز میتوانید اطلاعات مورد نیاز را از سایت زیر در مورد افسردگی فصلی به صورت کلی کسب کنید: نام مقاله” بهترین درمان افسردگی فصلی پاییز و زمستان” https://drnedafarzaneh.com/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%81%D8%B5%D9%84%DB%8C-%D8%B2%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86/

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...

0

سلام بهتره تصمیم جدی برای درمان بگیرید چون به مرور شدت و میزان افسردگی تون افزایش پیدا میکنه.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال

0

دوست عزیز این مسئله با دارو و روان درمانی حل میشه حتما اقدام کنید تا بتونید روزهای بهتری رو سپری کنید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...