بی خوابی کودک آیا دلیل خواصی دارد؟

بی خوابی در کودکان می‌تواند به دلایل مختلفی مانند اختلالات روانی، مشکلات تغذیه‌ای، بیماری‌های فیزیکی یا محیطی باشد.
برای کودک شما می‌توانید ابتدا با مشاوره با پزشک کودکان و انجام بررسی‌های لازم، علت بی خوابی او را مشخص کنید؛ اما برای بی‌خوابی در کودکان معمولاً از نوار مغز استفاده نمی‌شود مگر در موارد ویژه.
ایجاد روال‌های خواب منظم، فضای آرام برای خوابیدن، ایجاد روال‌های آرامش‌بخش قبل از خواب و مراقبت از تغذیه صحیح می‌تواند بهبود بخوابی کودک کمک کند.
اگر مشکل بی‌خوابی ادامه داشته و راه‌حل‌های طبیعی بهبودی نداده باشد، بهتر است با پزشک متخصص کودکان مشورت کنید.