ریزش مو در شیردهی؛ چرا و چه کار کنم؟

احتمالاً علت ریزش شما تلوژن افلوویوم پس از زایمان است؛ در بیشتر موارد این نوع ریزش موقتی و خودبه‌خود طی چند ماه تا یک سال بهتر می‌شود و نگران‌کننده نیست.
با این حال کمبود آهن هم می‌تواند نقش داشته باشد و بررسی نیاز است.
راهکارهای عملی:
1 مصرف پروتئین و منابع آهن (گوشت، حبوبات، سبزی‌های برگ‌دار) و ویتامین C همراه برای جذب بهتر.
2 هماهنگ با پزشک یا کارشناس، انجام آزمایش شمارش خون و سطح آهن و در صورت نیاز آزمایش TSH قبل از شروع مکمل.
3 مراقبت مو: شستن ملایم، استفاده از شانه با دندانه‌های باز، خودداری از حرارت و کشیدن شدید مو.
4 در صورت تمایل به مکمل، بعد از گرفتن آزمایش، از مولتی‌ویتامین یا مکمل آهن تحت نظر پزشک استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 بروز طاسی موضعی واضح یا تکه‌تکه شدن موها
2 سرگیجه شدید، تپش قلب یا ضعف که نشانه کم‌خونی است
3 افزایش خستگی غیرمعمول یا تغییرات قابل توجه وزن/دما که می‌تواند نشانهٔ اختلال تیروئید باشد
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو