تهوع، سردل و استفراغ در بارداری

احتمالاً علت علائم شما ویار بارداری (تهوع بارداری) و در برخی موارد رفلاکس معده است؛ در بیشتر موارد خطرناک نیست و با مراقبت‌های ساده بهبود می‌یابد، آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر غذا بخورید و قبل از بلند شدن از رختخواب یک بیسکویت خشک میل کنید.
- از غذاهای چرب، تند و اسیدی پرهیز و مایعات بین وعده‌ها بنوشید.
- سر تخت را کمی بالا ببرید و بلافاصله پس از غذا دراز نکشید.
- زنجبیل تازه یا دمنوش ملایم زنجبیل و مکمل ویتامین B6 با نظر پزشک می‌تواند کمک کند.
علائم هشدار:
- استفراغ مکرر و ناتوان‌کننده که مانع نگهداری مایعات یا غذا شود (خطر بی‌آبی).
- وجود خون در استفراغ یا خونریزی واژینال شدید.
- تب بالا، درد شدید شکم یا سرگیجه و کاهش ادرار.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان