راه کاهش درمان خلط گلو چیست؟

سلام وقت بخیر، من چند ماهی میشه که چندروز در میات خلط دارم، خلط رقیق و شفاف هست، تیغه بینی م هم انحراف داره(تشخیص متخصص گوش و حلق و بینی بوده)، با خود خلط مشکلی ندارم ولی حس برد و درد کمی که در حلقم ایجاد میکنه آزارم میده، چیکار کنم؟ مایعات هم نسبتا زیاد میخورم، هم آب هم چای کمرنگ.