مشکل از منه - من 19 سالمه دوساله وارد کار بازیگری شدم؟

سلام عرض ادب من ۱۹ سالمه دوساله وارد کار بازیگری شدم و عاسقانه دوست دارم ولی یک مشکلب دارم که همکار های خانم خیلی تحریک کننده لباس میپوشن و خب نمیتونیم که نگاه نکنم و اگر هم خودارضایی کنم که باعث افسردگی میشه و خب هزار تا بازبگر مرد مجرد هستن که حالشون خوبه من چیکار کنم مثل اونا تحریک نشم بابد چیکار کنم یا حداقل افراد رو به دید جنسی نبینم چیکار کنم؟