با سلام و وقت بخیر . عذر میخوام یک هفته اس متوجه شدم بر روی عضلات چهار سر ران هر دو پا با کف دست .دست می کشم عضلات پای چپ کمی دچار فرورفتگی و گودی هستش و با پای راست متفاوت هستش میخواستم ببینم مشکل مهمی هستش یا با ورزش درست میشه?
0
سلام معمولا ناقریبگی در اندامها بطور طبیعی ممکن است دیده شود اما برای اطمینان بیشتر معاینهلازم است
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
فرو رفتگیعضلات چهار سر ران میتواند از عوامل مختلفی نظیر کمبود ویتامین D و کلسیم، نقص خواب، فعالیت بدنی بیش از حد یا صدمات مکرر باشد. برای مشکل فرو رفتگی عضلات پا، ورزشهای قدرتی مخصوص و توصیه شده توسط پزشک، مصرف مکملهای ویتامینی و معرفی تغذیه سالم میتواند مفید باشد. اما در هر صورت برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است یک پزشک متخصص مشاوره و بررسی کاملی انجام دهد.
