چطور هرگز تن به رابطه دهانی و معقدی با همسرم ندهم؟

سلام وخسته نباشید من نامزد هستم من به شدت از رابطه دهانی و معقدی متنفرم هرگز تن به همچین رابطهای نمی دهم تا حالا نامزدم همچین درخواستی از من نداشته و حتی به دهنش هم نیاورده ولی بخاطر این که این رابطه ها اخیرا زیاد شده می ترسم بعداز عروسی ازم همچین درخواستی بکنه من چطور می توانم اگه درخواست کرد بهش بفهمانم نمی توانم همچین کاری بکنم خیلی می ترسم همچین درخواستی بکند خیلی به این موضوع فکر میکنم من چیکار بکنم از این فکر خودمو راحت کنم
1
با سلام
حتما حتما قبل از عقد رسمی خواسته‌ها یتان را با ایشان مطرح نمایید
0
بهتر است قبل از ازدواج در مورد این مساله و عدم تمایل شما به این نوع رابطه جنسی صحبت کنید
حتما مشاوره روان قبل از ایجاد ارتباط جنسی کمک کننده است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً واکنش شما نشانهٔ مرز‌های روشن جنسی و احساس ناراحتی یا انزجار نسبت به این رفتارهاست.
در بیشتر موارد این نگرانی طبیعی است و حق شماست که محدودهٔ روابط جنسی‌تان را تعیین کنید؛ لازم نیست کاری را بپذیرید که برایتان قابل‌قبول نیست.
آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- قبل از ازدواج مرز‌ها را صریح و کوتاه مطرح کنید: «برای من رابطه دهانی/مقعدی قبول‌شدنی نیست.»
- چند جملهٔ آماده تمرین کنید تا وقتی خواست مطرح شد، قاطع و کوتاه پاسخ دهید.
- گفتگو را به جلسه‌ای بدون سرزنش تبدیل کنید: علت نپذیرفتن را شخصی و غیرقابل مذاکره بیان کنید.
- اگر اضطراب دارید، تنفس عمیق و تمرین‌های آرام‌سازی پیش از گفتگو انجام دهید.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌ریزی برای خودآسیب‌رسانی یا خودکشی.
- حملات هراس مکرر که عملکرد روزمره را مختل کند.
- استفادهٔ مکرر الکل یا دارو برای فرار از اضطراب جنسی.
تخصص پیشنهادی: روان‌شناس