آسیبهای ورزشی در کودکان زیر دو سال | راهنمای ورزشی برای کودکان کوچک
سلام وقتتون بخیر دخترم یک سال و نیمه هست اما تلاش میکنه پاهاشو ۱۸۰باز کنه البته اینو جایی دیده از ی بزرگتر حالا میترسم برا پاهاش خوب نباشه لطفا راهنمایی کنید ممنونم
10 بهمن 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اگر صرفا خودش این تلاش رو داره مشکلی ندارد چون به محض احساس ناراحتی در زوایای بیشتر اینکار رو قطع میکنه ولی خود شما به هیچ وجه نباید اینکار رو انجام بدهید
— دکتر محمدمهدی حسینائی، متخصص ارتوپدی ، جراح استخوان و مفاصل مشاهده پاسخ کامل
0
سلام بهتر هست با احتیاط انجامشود. سعی کنید کمکش کنید تا بر کشاله ران فشار وارد نکند .
سلام اگر صرفا خودش این تلاش رو داره مشکلی ندارد چون به محض احساس ناراحتی در زوایای بیشتر اینکار رو قطع میکنه ولی خود شما به هیچ وجه نباید اینکار رو انجام بدهید
ورزش و فعالیت بدنی در کودکان بسیار مهم است، اما نوع و شدت ورزش باید متناسب با سن و تواناییهای بدنی آنها باشد. کودکان در سن یک و نیم سالگی هنوز در مرحله رشد سریع استخوانها و ماهیچهها به سر میبرند، و انجام حرکات شدید یا غیرمعمول مانند باز کردن پاها به شکل 180 درجه میتواند خطر آسیب دیدگی را افزایش دهد. بنابراین، توصیه میشود که ورزشهای کودکان در این سن پر از بازی و تحرکات ملایم باشد تا از فشار بیش از حد به مفاصل و استخوانهای در حال رشد پیشگیری شود. همیشه پیش از آغاز هر برنامه ورزشی برای کودک، مشورت با پزشک متخصص اطفال اهمیت دارد تا از سلامت و ایمنی ورزش اطمینان حاصل شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
