بی‌قراری کودکان: علت و راه‌حل‌های مقابله

بی‌قراری کودکان می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله استرس، اضطراب یا حتی افراد جدید آشنا برگردد.
برای کمک به کودکتان، ابتدا باید فهمید چه چیزی او را مضطرب می‌کند.
سپس با او در مورد این مسئله صحبت کرده و امکان خلق یک محیط آرام و امن برای او فراهم کنید.
همچنین، به او اجازه دهید تا به تدریج با وضعیت‌های استرس‌زا آشنا شود و از راهکارهای مدیریت استرس مانند تنفس عمیق یا تمرینات آرامش آور استفاده کند.
در صورتی که مشکل او پیچیده به نظر برسد، بهتر است با یک مشاور یا روانشناس مشورت کنید.