برا مشکل پوستیم چه کاری اجام بدم؟

سلام ببخشید من ۲ ماه که خیلی جوش هام عود کددن و زیاد شدن جوش ها هم اکثرا سرسفید و چرکی هستن و اصلا دستکاری هم نکردم اما جاش مثل نشانه قهوایی پر صورتم شده ورنگ پوستتمم خیلی تیره شده نسبت به قبل
دکتر هم رفتم یه مدت بود دوباره برگشت درحالیکه خواهرم اصلا جوش نداره خیلی مسخرهم میکنن حتی خانواده از حرف مردم چرا من تو این سن باید اینقدر زشت بشم چون تو بهترین دوران زندگیمه

1

با سلام جوش ها می تواند مربوط به تغذیه، نوع پوست، هورمون ها و موارد بهداشتی و آرایشی و علل پزشکی و روانشناختی باشد. ارزیابی دقیق جسمی و روانی لاازم است. بهتر است مراجعه به پزشک و روانشناس داشته باشید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
1

جوشهای چرکی و سرسفید همراه با جای قهوهای (لکههای پس از التهاب) شایع هستند و نیاز به درمان مستمر دارند. تیره شدن پوست ممکن است بهخاطر التهاب و افزایش ملانین باشد. حتما با متخصص پوست مشورت و درمان منظم انجام دهید تا وضعیت بهبود یابد.

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
1

وقت شما بخیر عزیزم، به متخصص پوست مراجعه کن تا بررسی بشه

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
1

سلام و نور. دو تا کار باید انجام بدی اول مراجعه به دکتر پوست و استفاده از یه رژیم درمانی گیاهی با عوارض کم. و دوم مراجعه به روانشناس برای تقویت عزت نفس و جرات ورزی

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
1

سلام سونوگرافی و بررسی هورمونی هم لازم انجام شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
1

سلام.گلم ناراحتی شما را درک میکنم.ایننکه نگران جوش های پوست صورت هستی واکنش های دیگران ومقایسه با خواهرتون شما را ناراحت کرده است.خود من هم تا اواسط دهه سی جوش میزدم.بندریج متوجه شدم نوع تغذیه و شستشوی روزانه و استفاده کمتر از کرمهای پرچرب در کاهش جوش های صورتم بسیار موثر بودند.البنه احساس شرم ونقص باعث حساسیت بیش ازحد نسبت به پوست صورت و دیگران شده است.پذیرفتن تغییرات فعلی و تحمل کردن و جبران کردن احساس ضعف از طریق کارهای سازنده و چشمگیر مانند پیشرفت تحصیلی ،شاغل بودن،ورزش کردن وغیره باعث کاهش حساسیت های درونی و احساس کارآمدی می شود.

دکتر فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
دکتر فتانه خیری پور
1

با سلام،این مساله درسته که اذیت کننده است و شما حق داری ناراحت باشی،اما خوشبختانه قابل حل و درمان پذیر هست.احتمال داره بخشی جسمی باشه با مراجعه به پزشک و تحت نظر بودن به مرور بهتر میشید،بخشی هم مربوط به سن ممکنه باشه که با گذر زمان از شدت اون کاسته میشه،در مورد رفتار دیگران و تاثیرش روی شما هم بهتر با تراپیست صحبت کنید تا رو جنبه های پر رنگ این مسئله بتونید کار کنید.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
1

سلام. دوست عزیز؛ جوش های مزمن و جای آنها میتواند فشار روحی و احساس بدبینی نسبت به خود ایجاد کند و باعث شود اعتماد به نفس در شما کاهش پیدا کند. حتی وقتی که شرایط پزشکی هم تحت کنترل باشد، این افکار و نگرانی ها میتواند شدید و آزاردهنده شوند. بنابراین مراجعه به روانشناس برلی،شما مهم است تا افکار منفی و احساسات ناراحت کننده مدیریت شود و مهارت های مقابله با اضطراب و پذیرش خود یاد بگیرید و فشار روانی ناشی از ظاهر کاهش پیدا کند.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد