بهترین روش خواب برای خواب کردن کودک درطول روز چیست؟

برای کودک ۱۰ ماهه، حدوداً ۱۲-۱۴ ساعت خواب در تمام روز به ویژه با شنیدن صدای آرامش‌بخش برایشان می‌تواند مفید باشد.
محیط محیط خواب کودک را آرامش‌بخش و تاریک کنید و از صدا‌های بلند و نور برای جلب توجه او در زمان خواب پرهیز کنید.
همچنین، ایجاد روال‌های ثابت برای خوابیدن مثل شستشوی صورت، خواندن یک کتاب کوتاه یا گفتن داستان می‌تواند به کودک کمک کند که به سرعت به خواب بروند.
در نهایت، اطمینان حاصل کنید که کودک به طور معتدل فعالیت فیزیکی داشته باشد تا احساس خستگی کرده و آماده خواب شود.