چیکار کنم سایز پام بزرگتر نشه ،با دارو اینا میشه؟

احتمالاً رشد استخوان پا در سن نزدیک ۱۸ سال تا حد زیادی تکمیل شده و در بیشتر موارد سایز پا پس از بلوغ تغییر چشمگیری ندارد.
دارویی برای کوچک یا توقف دائمی اندازه پا وجود ندارد.
همچنین افزایش وزن یا احتباس مایعات می‌تواند پا را بزرگ‌تر نشان دهد که قابل بازگشت است.
راهکار‌های عملی:
- اندازه دقیق پا را با متر و در مغازه کفش‌فروشی استاندارد اندازه‌گیری کنید و مدل مناسب بخرید.
- از کفش‌های قابل تنظیم یا کفی‌های طبی استفاده کنید تا راحتی و جلوگیری از کشیدگی استخوان و بافت نرم حفظ شود.
- وزن مناسب حفظ و ورزش‌های تقویتی برای عضلات پا انجام دهید تا فشار روی استخوان کاهش یابد.
- کاهش مصرف نمک و بالا نگه داشتن پا در مواقع ورم برای کاهش احتباس مایعات.
- اگر نگران تغییر ساختاری هستید، یک تصویر رادیولوژی و مشاوره ارتوپد بگیرید.
علائم هشدار:
- درد شدید یا تغییر شکل ناگهانی پا
- ورم ناگهانی همراه تب یا قرمزی
- مشکل و اضح در راه رفتن یا زخم‌های غیرقابل‌ترمیم
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی