نحوه ی خوابیدن فرد مبتلا به کمر درد چگونه است؟

سلام
میخواستم بپرسم کسی که کمرش درد میکنه روی چی بخوابه؟
فرش ،تشک،لهاف،سفت باشه،نرم باشه؟؟؟؟؟ مبل چی؟
ممنونم
22 آذر 1400

پاسخ پزشکان

0
تشک طبی
0
با سلام و احترام،
راستای طبیعی ستون فقرات نباید حین خواب تغییر کند، بهترین گزینه تشک‌های طبی هستند.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای کسانی که مبتلا به کمر درد هستند، بهتر است بر روی یک تشک متوسط تا سفت خوابیده شود.
استفاده از یک فرش نرم و لحاف نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
همچنین، حتما از و سایل مناسب برای حمایت از نواحی کمر و کمک به تخمیر بدن استفاده کنید.
مهم است که جابجایی‌های زیاد در طول شب را کاهش دهید تا بهترین استراحت را برای کمرتان ایجاد کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.