مصرف چه میوه های برای فرد مبتلا به بیماری دیابت ضرر دارد؟

برای فرد مبتلا به دیابت، میوه‌هایی که شامل قند زیادی نظیر انبه، انگور، خرما و موز هستند، به دلیل قند قابل انعقاد در آن‌ها، مصرف زیاد آنها به کنترل قند خون کمک نمی‌کند و باعث افزایش قند خون می‌شود.
بهتر است به جای این میوه‌ها از میوه‌های خنک‌تر و کم‌قندی مانند توت، توت فرنگی، آووکادو و زردآلو استفاده کنید.
همچنین میوه‌های خشک مانند زردآلو یا نارگیل نیز مناسب هستند.
همچنین برای کنترل قند خون، مصرف غذا‌های پرفیبر مانند سبوس گندم، حبوبات، سبزیجات و میوه‌های تازه مهم است.
به همراه دارو‌ها و مشاوره پزشک مربوطه، تغذیه مناسب می‌تواند به کنترل دقیق‌تر قند خون کمک کند.