معرفی کنجد و گردو به نوزاد: چه زمانی و چگونه؟

احتمالاً از حدود شش ماهگی می‌توان غذای حاوی کنجد یا گردو آسیاب‌شده را معرفی کرد، اما نگرانی اصلی حساسیت غذایی و خطر خفگی است؛ آرام باشید، در بیشتر موارد با رعایت مراحل ساده مشکل ایجاد نمی‌شود.
راهکارهای عملی:
1 یک نوع را با مقدار خیلی کم (مثلاً نصف قاشق چای‌خوری) در غذای نرم بریزید و ۲–۳ روز فقط آن را مشاهده کنید.
2 از پودر خیلی نرم یا کرهٔ مغز استفاده کنید؛ از قطعات یا مغز کامل که خطر خفگی دارند، خودداری کنید.
3 اگر اگزمای شدید یا سابقهٔ آنافیلاکسی در خانواده هست، قبل از معرفی با متخصص مشورت کنید.
4 هنگام اولین وعده کنار کودک بمانید و علائم را برای ۲–۳ ساعت پیگیری کنید.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس، خس‌خس یا سختی در تنفس
2 تورم ناگهانی لب، زبان یا کهیر گسترده
3 استفراغ مکرر، رنگ‌پریدگی، غش یا علائم خفگی
تخصص پیشنهادی: متخصص آلرژی کودکان