علت افکار مزاحم و غیرواقعی چیست؟

سلام مدت زیادی افکار وسواسی و تکراری وآزار دهنده دارم و در ذهنم هست تمرکزم خیلی کمه سردرد درناحیه جلوی سر دارم اضطراب اجتماعی و لرزش وترس رو هم دارم خیلی منزوی شدم وخودم ازاجتماع دورکردم تجربه ی قلدری شدن توسط کسی داشتم و احساس ترس دارم شک و گناه نسبت به خودم وخیلی خیلی کم حرف شدم کمی هم احساس لکنت دارم.مشکلم چیه وچکارکنم؟ ونلافاکسین میخورم ولی احساس اضطراباموبیشتر کرده خوابم هم افتضاحه.
13 شهریور 1405 آخرین بروزرسانی: 15 شهریور 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام جهت ارزیابی و تشخیص این علائم کافی نیست. روانپزشکتون بهتر میتونن تشخیص رو بهتون بگن. ولی اختلالاتی با منشا اضطراب و افسردگی میتوانند چنین علائمی ایجاد کنند.
— دکتر زینب عرفان نیا، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
نیاز هست در کنار دارو از مشاور کمک بگیرید تا اضطرابهاتون بررسی و ریشه یابی بشه.
0
عزیزم برای بررسی بهتر و بیشتر با روانشناس مشاوره داشته باش، دارو به تنهایی قادر به مدیریت موارد ذکر شده نیست
0
سلام.
افکار منفی نشخوار ها و وسواس به تنهایی با قرص ها قابل درمان نیست . نیاز هست اگر داروی مورد استفاده اثربخشی لازم را ندارد مجدد به روانپزشک مراجعه کنید و رواندرمانی را زیر نظر روانشناس شروع کنید . علت در حساس بودن و فشار روانی و سابقه تروماتیکی که داشتید باید جستجو شود ولی آنچه مهم است نحوه مواجهه با این افکار و خودسرزنشی در برابر اون هست.
با افکارتون نجنگید و اجازه بدید بیان و برن و شما نظاره گر اونها باشید . میتونید افکارتون رو بنویسید و راجع به محتوای افکار و تحریف های شناختی مرتبط به اونها با روانشناس صحبت کنید . پیروز باشید
0
با سلام
علایم اختلال استرس شدید و اضطرابی و اضطراب اجتماعی و وسواس و افسردگی دارید و استرس ناشی از برخورد با دیگری شدت ان را زیاد کرده که نیاز به ویزیت جدید توسط پزشکتان و روان درمانی توسط روان شناس دارید
0
به نظر میاد مهمترین مشکل شما ptsdباشه و خیلی از عوارضی که گفتین به این مو ضوع مربو ط میشه بهتر هست از یک روانشناس مشاوره گرفته و در مان ptsd را شروع کنید خیلی از اختلالات دیگر درمان خواهد شد
0
سلام
ترکیب علائمی که گفتید بیشتر با اضطراب شدید/اضطراب اجتماعی و افکار وسواسی همخوانی دارد و تجربه قلدری هم میتواند ترس از قضاوت و اجتناب اجتماعی را تشدید کرده باشد.
از روی این توضیحات نمیشود تشخیص قطعی داد.
در مورد ونلافاکسین هم افزایش اضطراب و بیخوابی در شروع درمان ممکن است رخ دهد و گاهی بعد از مدتی کمتر میشود.
اما اگر بعد از مدتی هنوز واضحا اضطرابتان را بیشتر کرده یا خواب را مختل کرده، باید با روانپزشکتان مطرح شود تا دوز یا دارو بازبینی شود.
0
سلام
گاهی اضطراب زیاد باعث به وجود اومدن وسواس میشه که با رواندرمانی هیجان مدار خیلی کاهش پیدا می کنه.
0
با سلام و وقت بخیر.
افکار مزاحم و این انزوای خودخواسته، در واقع مکانیسم دفاعی ذهن شما در برابر آن تروما و قلدریهای گذشته است که حالا به شکل اضطراب اجتماعی و خودسرزنشگری تغییر ماهیت داده، داروهایی مثل ونلافاکسین گاهی در شروع درمان علائم اضطرابی را تشدید میکنند که البته باید تحت نظر پزشک مدیریت شود نه قطع خودسرانه.
شما نباید بهایی که دیگران باید برای خطاهایشان میپرداختند را با حبس کردن خودتان بپردازید.
0
سلام
جهت ارزیابی و تشخیص این علائم کافی نیست.
روانپزشکتون بهتر میتونن تشخیص رو بهتون بگن.
ولی اختلالاتی با منشا اضطراب و افسردگی میتوانند چنین علائمی ایجاد کنند.
0
سلام
توصیه میشود به سایت اینجانب مراجعه نمایید.
تست افسردگی و اضطراب و پرخاشگری و وسواس را انجام دهید.
سیستم بر اساس پاسخ های شما ، راهکار مناسب را پیشنهاد میدهد.
طبق آن رفتار کنید.
آدرس سایت
www.drmahsahoushdar.com
0
سلام
وقت بخیر یکی از مشکلات شما اضطراب اجتماعی است که می توانید با مراجعه به روانشناس آن را مدیریت کنید
برای افکار وسواسی و منشا آن باید ارزیابی بیشتری انجام شود
0
سلام.
دوست عزیز؛
با توجه به افکار وسواسی، اضطراب اجتماعی، ترس، انزوا، افت تمرکز، اختلال خواب و تجربه قلدری، تشخیص دقیق بدون ارزیابی تخصصی امکان پذیر نیست.
افزایش اضطراب پس از شروع ونلافاکسین نیز باید با پزشک تجویزکننده مطرح شود و خودسرانه دارو را قطع یا تغییر ندهید.
توصیه اکید می کنم حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمان وسواس و اضطراب مراجعه کنید و روان درمانی تخصصی، به ویژه درمان CBT را با روانشناس متخصص در این حوزه شروع کنید؛ این درمان هم چرخه وسواس و هم ترس و اجتناب اجتماعی را هدف قرار می دهد و کمک می کند تا به درمان عمیق و ریشه ای و پایدار برسید و بتدریج نیاز شما به دارو تا حد زیادی کاهش می یابد.
0
سلام
به احتمال زیاد تجربه ناخوشایند و آزاردهنده مسبب ایجاد حالتهای اضطرابی و مشکلات دیگری که ذکر کردید شده، توصیه میشود یک جلسه با دکتر متخصص روانشناسی که خانم باشند صحبت کنید بسیار کمک کننده می باشد، اگر امکان مراجعه حضوری ندارید میتونید مشاوره تلفنی دریافت کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً شما با الگوی وسواسی-اضطرابی روبه‌رو هستید یا بخشی از علائم می‌تواند عارضه جانبی ونلافاکسین باشد.
در بیشتر موارد این افکار قابل‌مدیریت‌اند و قابل‌ارتقا بهبود هستند؛ نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- فوراً با پزشک یا روانپزشک‌تان درباره تشدید اضطراب و خواب مشورت کنید؛ دارو را بدون نظر او قطع نکنید.
- از تکنیک‌های آرام‌سازی کوتاه‌مدت استفاده کنید: تنفس عمیق، زمین‌گرایی (حواس‌پرتی کنترل‌شده)، و قدم‌زدن کوتاه.
- به بهداشت خواب توجه کنید: کاهش کافئین، زمان ثابت خواب و خاموشی صفحه‌ها یک ساعت قبل خواب.
- در اولین فرصت پیگیری روان‌درمانی تخصصی (درمان شناختی‌رفتاری) را شروع کنید؛ این روش برای افکار وسواسی مؤثر است.
علائم هشدار:
- افکار یا نقشه‌های خودکشی یا تمایل به آسیب‌رسانی به خود یا دیگران.
- از دست دادن کامل تماس با واقعیت (توهم یا باورهای بسیار غیرواقعی) یا ناتوانی در انجام کار روزمره.
- تشنج، تنگی نفس شدید، درد قفسه سینه یا تب بالا — مراجعه اورژانسی لازم است.
تخصص پیشنهادی:
روانپزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص