رفلاکس شدید با تهوع، سردرد و حس جسم در گلو

احتمالاً مشکل شما ناشی از بازگشت اسید معده (رفلاکس مرتبط با زخم) است که در بیشتر موارد باعث سوء‌هاضمه، تهوع و احساس جسم در گلو می‌شود؛ سردرد ممکن است ثانویه به درد، اختلال خواب یا کم‌آبی باشد.
نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های کوچک و مکرر بخورید و از غذاهای چرب، تند، اسیدی، کافئین و الکل پرهیز کنید.
- حداقل ۲–۳ ساعت قبل از خواب غذا نخورید و سر تخت را ۱۵–۲۰ سانت بالا ببرید.
- از داروهای ضداسید ساده بی‌نسخه برای تسکین موقت استفاده کنید و از ایبوپروفن/ناشینده‌های غیراستروئیدی که زخم را بدتر می‌کنند دوری کنید.
- مایعات کافی بنوشید و سیگار را ترک کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ خونین یا قهوه‌ای رنگ
- مدفوع سیاه یا خونی
- کاهش وزن سریع یا دشواری برجسته در بلع
تخصص پیشنهادی: گوارش