سیاتیک دنبالچه آرتروز زانو پا بیحسی کشاله ران تا ساق پا از داخل؟

؟چند ماه قبل سیاتیک طرف راست از بیرون داشتم رفتم یکی رگ سیاتیک رو واسم گرفت خوب شدم ، الان یکماهه برگشته ولی از داخل دان و وقتی میگیره میزنه به آرتروز زانوی پام ،باکلوفن اثر میکنه خوب میشه ولی بیحسی از کشاله ران تا ساق پا از داخل دارم بیحسی جلدی ،انسداد کانال عصبی اگر باشه یا فشار دیسک ، غیر عمل چه میشه کرد؟ من بواسطه کارم روزی ۱۰ ساعت باید بشینم سر صندلی؟