آیا مکملهای منیزیم و کلسیم سیترات باعث وابستگی میشوند؟
من سندرم روده تحریک پذیر غالب یبوست دارم و چون با لبنیات بدتر میشم دکتر گفت حذف کامل لبنیات کنم میخواستم بدونم من میتونم از قرص کلسیم سیترات ۲۵۰ + ویتامین دسه ۳۰۰ و قرص منیزیم سیتران ۲۰۰ استفاده کنم و عارضه و وابستگی برام ایجاد نمیکنن ؟و من الان چندماه لبنیات نخوردم و پاهام وقتی میندازم روی هم سریع پام بیحس میشه و در شب دندان قروچه دارم و بعضی شبهااصلا به خواب عمیق نمیرم و هی بیدار میشم
10 بهمن 1404 آخرین بروزرسانی: 15 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام علایمی که ذکر کردید ارتباطی به حذف لبنیات نداره. ضمن اینکه بجای حذف لبنیات مصرفش رو محدود کنید. برای کنترل شرایط تحریک پذیری و کاهش یبوست رژیم غذایی خاصی رو تحتنظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی شروع کنید و در کنارش دارو مصرف کنید
— دکتر سید شجاع الدین نمازی، متخصص قلب - فشار خون ، واریس مشاهده پاسخ کامل
صرف مکملهای منیزیم و کلسیم سیترات عموما باعث وابستگی نمیشوند. این مکملها غالبا برای جبران کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی استفاده میشوند و در صورت مصرف صحیح و طبق دستور پزشک، معمولا بیخطر هستند. در مورد شما که دچار سندرم روده تحریک پذیر و حساسیت به لبنیات هستید، استفاده از این مکملها میتواند به جلوگیری از کمبود کلسیم و منیزیم کمک کند. با این حال، علایمی مانند بیحسی پاها، دندان قروچه و اختلال خواب ممکن است نشاندهنده نیاز به تنظیم میزان مکمل یا بررسیهای بیشتر باشد. توصیه میشود این علایم را با پزشک خود در میان بگذارید تا برنامه درمانی مناسبی بر اساس نیازهای فردی شما تنظیم شود.
سلام علایمی که ذکر کردید ارتباطی به حذف لبنیات نداره. ضمن اینکه بجای حذف لبنیات مصرفش رو محدود کنید. برای کنترل شرایط تحریک پذیری و کاهش یبوست رژیم غذایی خاصی رو تحتنظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی شروع کنید و در کنارش دارو مصرف کنید
مصرف مکملهای منیزیم و کلسیم سیترات عموما باعث وابستگی نمیشوند. این مکملها غالبا برای جبران کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی استفاده میشوند و در صورت مصرف صحیح و طبق دستور پزشک، معمولا بیخطر هستند. در مورد شما که دچار سندرم روده تحریک پذیر و حساسیت به لبنیات هستید، استفاده از این مکملها میتواند به جلوگیری از کمبود کلسیم و منیزیم کمک کند. با این حال، علایمی مانند بیحسی پاها، دندان قروچه و اختلال خواب ممکن است نشاندهنده نیاز به تنظیم میزان مکمل یا بررسیهای بیشتر باشد. توصیه میشود این علایم را با پزشک خود در میان بگذارید تا برنامه درمانی مناسبی بر اساس نیازهای فردی شما تنظیم شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
