طناب زدن زیادی باعث آسیب به مجاری ادراری میشود؟

سلام من یک مدت طناب زدن رو شروع کردم و خب با افزایش ست ها الان به ۲۵۰۰ تا طناب در روز رسیده. بعضی وقتها ۴ کیلومتر هم میدوم الان حدودا۱هفته است که فشارادرار من کمتراز قبل شده و یک مقدارهم زیرشکمم درد دارم الان این ورزش سنگین آسیب زده به مثانه و مجاری ادرارم و ایا میتونم اول چندروز ورزش رو سبک تر کنم و در صورتی که بهتر نشدم دکتر برم؟

0

فشار تمرین رویک هفته کم کن. اگر بهتر نشد به متخصص مراجعه کن

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

احتمالا فشار زیاد تمرین باعث التهاب عضلات کف لگن یا فشردگی موقت مجاری ادراری شده است. فعلا چند روز ورزش را سبک کنید، مایعات کافی بنوشید، و اگر درد یا کاهش ادرار ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید. اینستاگرام: rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام آسیب که نمیرسونه ولی ممکن هست شما بیماری ای مثل پروستاتیت داشته باشید که التهاب ناشی از فعالیت شدید یا تعریق و کم آبی احتمالی علائم اون رو نشون بده یا تشدید کنه به این علت هست که باید مراجعه کنید و بررسی بشید دوست عزیز

دکتر مهدی یار نزادی نیاسر

متخصص جراجی کلیه و مجاری ادراری - اور...
دکتر مهدی یار نزادی نیاسر
0

ورزش شدید و مداوم مثل طناب زدن و دویدن طولانی میتواند باعث فشار روی مثانه و مجاری ادرار شود، بهتر است ورزش را سبک کنید و اگر علائم ادامه یافت، به پزشک مراجعه کنید.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
0

سلام. افزایش ناگهانی فعالیت سنگین مثل طناب زدن و دویدن طولانی میتواند فشار روی مثانه و عضلات لگن بیاورد و باعث درد زیر شکم و تغییر جریان ادرار شود. میتوانید چند روز ورزش را سبکتر کنید و شدت را کم کنیدتا ببینید علائم بهبود پیدا میکند یا نه. اگر بعد از کاهش ورزش درد، تکرر ادرار، خون در ادرار یا مشکل شدید ادامه داشت، حتما به پزشک اورولوژی مراجعه کنید

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
0

سلام.حتما برید بررسی شید، طناب زدن و دویدن ربطی به ایجاد مشکل ادراری ندارند .

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

طناب زدن یک ورزش موثر برای تقویت قلب و تناسب اندام است، اما مانند هر فعالیت بدنی شدید دیگر، اگر با شدت بالا و بدون تنظیم انجام شود، می‌تواند باعث آسیب دیدگی‌های مختلف از جمله به مجاری ادراری شود. افزایش ناگهانی در فعالیت بدنی می‌تواند فشار و تنش بیش از حد به ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و سایر بافت‌های نرم اطراف لگن و شکم وارد آورد که این امر می‌تواند منجر به درد و ناراحتی در این نواحی شود. برای کمک به تشخیص دقیق مشکل و جلوگیری از آسیب بیشتر، توصیه می‌شود که کاهش فوری شدت ورزش و مراجعه به پزشک صورت پذیرد، به ویژه اگر مواردی چون درد، تغییر فشار ادرار یا سایر نشانه‌های غیرعادی تداوم یابند. تعدیل فعالیت و استراحت کافی می‌تواند از آسیب‌های بیشتر جلوگیری کند.