مدتیست دوست دارم فقط تو یک جاده طولانی مدتها راه بروم چرا؟

بیقراری زیادی دارم و خیلی اوقات دوست دارم راه بروم.فقط با راه رفتن ارامش پیدا میکنمدردرونم حسی وجود دارد که با راه رفتن مداوم ارام میشود

0

سلام خوبه که راه حلی برای مشکل تون پیدا کردید و راه رفتن اگه مشکلی براتون نداره ادامه بدید.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام راه رفتن در مسیر ایمن هیچ مشکلی ندار.

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

سلام بهتره با یه روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید.

دکتر احمد یوسفی

فوق تخصص قلب و عروقرتبه برتر بورد فوق تخصص قلب
دکتر احمد یوسفی
0

درود بر شما . برخی از افراد در مواقع بیقراری، استرس، مشغولی ذهن از پیاده روی استفاده میکنن، علاوه بر آسودگی خاطر ، موقع پیاده روی احتمال داره به یکسری راهکار هم دست پیدا کنید، اگه با پیاده روی بیقراری شما مدیریت میشه ،خوبه.

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

اگر راه رفتن برای فرار از احساساتی باشد ممکن است موقتا فقط احساسات فروکش کند و بعد از مدتی مجدد ان افکار و احساساتی قبلی برمیگردند . ولی اگر راه رفتن برای تنظیم شدن هیجانات و یا ارام سازی باشد مفید است

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

باسلام نگرانی وبی قراری شما چیست چه افکاری شما را اذیت میکند اینها فکر هستند یا و اقعیت؟ راه رفتن میتواند تکنیک توجه برگردانی کنترل استرس و کنترل در پرخاشگری داشته باشد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام وقت بخیر حتما با یک روان شناس آگاه مشورت کنید. بدون شک مشکلات شما قابلیت رفع و رجوع داره موفق باشید

ایمان آزاده

روان شناسروانکاو
 ایمان آزاده
0

سلام انگار چیزی که من در شما می بینم اینه که پاها قرار یک جا نشستن ندارند اینقدر بیقرار هستند که یک لحظه نمی تونن اروم بگیرن و با این انرژی که درونشان وجود داره نمی دانند چیکار کنند پس ترجیح می دهند با راه رفتن کمی این انرژی را کاهش دهند. حتمابعد از این پیاده روی خیلی هم خسته می شوند. اما حتما این پاها بااین بیقراری و راه رفتن طولانی پیامی برای شما دارند که ما با کمک تکنیک های EFT می توانیم پیام پاهایتان را دریافت کنیم بعد کمک کنیم به ریشه این حال دست پیدا کنیم و درمانش کنیم.

مریم شهرستانکی

روانشناس و مشاور خانوادهدانش آموخته ICEEFT کانادا ،زوج درمانگ...
 مریم شهرستانکی
0

سلام دوست عزیز این بیقراری و نیاز به راه رفتن نشانه اضطراب بالاست، و راه رفتن موقتا آرامت میکند. اما علت را برطرف نمیکند. بنابراین حتما به روانشناس مراجعه کن چون در جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناس، روان درمانی بهت کمک میکنه ریشه اضطراب شناسایی و کنترل بشه.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام این بیقراری یا استرس و اضطراب نیست. خیلی همخوبه. فقط بنظرم از چیزی ناراحت و ناراضی هستید ولی نمیدونی علتش چیه. به روانشناس بالینی مراجعه کنین

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده