دکتر عسکری ترس از ام اس رو دارم راهنمایی می فرمایید؟

ترس از ام اس یکی از مشکلات روانی است که ممکن است با علایم جسمی همراه شود.
برای کاهش ترس از ام اس و ارامش بیشتر، مهم است که به روش‌های مدیریت استرس، تنفس عمیق و تمرینات ذهنی مانند مدیتیشن و یوگا روی کرده و در صورت نیاز با یک متخصص روانشناسی مشورت کنید.
همچنین، از مشاوره و راهنمایی پزشک متخصص خود استفاده کنید تا علت و راه‌حل مناسب برای ترس شما تعیین شود.
اگر علایم جسمی شما نگران‌کننده هستند، حتماً به پزشک مراجعه کنید.