گرفتگی عضلات - گردن و سمت چپ دچار گرفتگی شد طوری که اصلا دیشب؟
سلام وخسته نباشید خدمت پزشکان محترم. من از دیروز ظهر طرز نشستنم خراب بود و بدنم از گردن و سمت چپ دچار گرفتگی شد طوری که اصلا دیشب نتونستم راحت بخوابم و الانم نمیتونم درست بشینم و دراز بکشم.دکتر بهم گفت کمپرس اب گرم بزارم من دیشب گزاشتم ولی هیچ فرقی نکرده بنظرتون چه کاری باید انجام بدم؟
0
با سلام در صورت درد شدید موضعی از مسکنهای خوراکی مثل استامینوفن یا دیکلوفناک و . و همچنین داروهای شل کننده عضلانی مثل قرص متوکاربامول میتونید استفاده کنید . با مراجعه به پزشک در صورت نیاز داروهای تزریقی هم تجویز میشود . از پمادهای مسکن موضعی هم روزانه دو یا سه بار میتوانید استفاده کنید .
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
گرفتگی عضلاتگردن و سمت چپ میتواند ناشی از نشستن نادرست، حرکات نادرست یا فعالیتهای فیزیکی شدید باشد. برای کاهش درد و رفع این مشکل، میتوانید از کمپرس گرمی، استراحت، ماساژ ملایم، و مصرف ضد التهابها به صورت موضعی استفاده کنید. درصورت عدم بهبودی، مراجعه به پزشک توصیه میشود تا علل دقیق تشخیص داده شود و درمان مناسب انجام شود. همچنین، انجام تمرینات تقویتی و اصلاح نحوه نشستن و حرکات روزانه نیز میتواند به بهبودی و پیشگیری از گرفتگی مجدد عضلات کمک کند.
