پیاده روی در بارداری؟

پیاده روی یک فعالیت بسیار سالم برای بارداران می‌باشد.
بر اساس راهنمایی‌های پزشکی، پیاده روی روزانه حدود 30 دقیقه برای زنان باردار کافی است.
اما باید به نظر دکتر خودتان نیز توجه کنید و در صورت وجود هرگونه شرایط خاص یا توصیه‌های حساسیت‌های خاص، میزان و نحوه فعالیت باید توسط او مشاوره شود.
در مورد درخواست جواب‌ها نیز معمولاً باید از پزشک معالج خودتان بخواهید که جواب آزمایش آمنیوسنتز را تفسیر کرده و نکات مهم آن را برایتان توضیح دهد.