درمان گرفتکی عضله چیست؟

بعضی وقتهاکرفتکیهعضله دارم.مخصوصاکردن ودست وباهام راهنمای کنید?جیکارکنم?
10 دی 1398

پاسخ پزشکان

0
سلام.
از ترکیبات کلسیم و منیزیوم و ویتامین ب6 به صورت مکمل استفاده کنید ببینید بهتر می‌شه یا نه
0
سلام.
بادام درختی منبع خوب منیزیوم است.
روزانه 5 عدد استفاده کنید.
0
سلام
ورزش گردن و دست رو انجام بدین.
منیزیوم و ویتامین د مصرف کنید.
بیشتر از یک ساعت ممتد بل گوشی یا لپ تاپ کار نکنید بهتر نشد مراجعه کنید
0
سلام
اگر گرفتگی و درد عضلانی همراه با مور مور شدن و احساس خواب رفتن در اندام باشه می‌تواند ناشی از مشکلات دیسک ستون فقرات باشه که باید حتما بان توجه شود
0
با سلام
فیزیوتراپی
ویبره
گرما
ماساژ
جکوزی
این‌ها بهترین درمان برای شما هستند

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

گرفتگی عضله یک وضعیت دردناک و ناراحت‌کننده است که ممکن است به دلیل فشار زیاد روی عضلات، تمرین‌های سنگین یا نیاز بدن به استراحت ایجاد شود.
برای درمان گرفتگی عضله، استفاده از گرما و سردی، استراحت، ماساژ و کم‌کردن فعالیت‌های فیزیکی توصیه می‌شود.
در صورتی که علائم ادامه دارد یا شدت بیشتری پیدا می‌کند، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و درمان‌های پیشرفته‌تر را برای درمان گرفتگی عضله دریافت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.