دچار وسواس به قلبم شدم راه حل چیست؟

سلام من چند وقتیه ناگهانی حس میکنم ضربان نا منظم دارم یا بعضی اوقات قلبم از تپش وایمیسه و کند میشه رفتم اکو دادم و تست ورزش و نوار قلب و آزمایش خون دادم همه سالم بود ورزش هم میکنم ولی این وسواس نسبت قلبم منو اذیت میکنه همش ضربان خودمو چک میکنم حس میکنم ایست قلبی میکنم نمیدونم مشکل قلبی هست یا فقط وسواس

0

سلام اگر بررسی های قلبی نرمال بود جهت کنترل وسواس به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

بررسی های قلبی نشان میدهد عملکرد قلب شما مناسب است در صورت تداوم نامنظمی ضربان قلبی هولتر ریتم تحت نظر پزشک متخصص قلب انجام گیرد.

دکتر لیلا نجم افشار

متخصص قلب و عروق - فلوشیپ اکوکاردیوگرافی
دکتر لیلا نجم افشار
0

سلام البته بهتره یک بار هولتر انجام بدین. ولی وسواس رو هم تحت نظر روانپزشک درمان کنید.

دکتر احمد یوسفی

فوق تخصص قلب و عروقرتبه برتر بورد فوق تخصص قلب
دکتر احمد یوسفی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نگرانی‌های مداوم و کنترل غیرضروری ضربان قلب که شما توصیف کردید می‌تواند نشانه‌ای از وسواس فکری-عملی باشد که بر قلب تمرکز یافته است. این حالت زمانی رخ می‌دهد که فرد بیش از حد نسبت به سلامتی خود، به ویژه قلب خود، حساس و نگران می‌شود. با توجه به اینکه تست‌های قلبی شما نرمال برگشته‌اند، می‌توان گفت که مشکلاتی که تجربه می‌کنید بیشتر به نگرانی‌های روانی مربوط می‌شوند تا مشکل فیزیکی. رویکرد درمانی شامل مشاوره روانی و برخی مواقع داروهای ضد اضطراب است. درمان شناختی-رفتاری (CBT) یکی از مؤثرترین روش‌ها برای مدیریت این نوع وسواس است. همچنین، ورزش منظم و تکنیک‌های ریلکسیشن مانند تن‌آرامی، مدیتیشن و تنفس عمیق می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. پیشنهاد می‌کنم به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید تا با ارزیابی دقیق‌تر، راهنمایی‌های مناسب‌تری به شما ارائه دهند.