سلام دوست عزیز متاسفانه اکثرا دارای کورتون هستن که میتونه باعث سیاه شدکی سر استخوان ران و لگن بشن و عوارض جبران ناپذیری داشته باشه بهترین راه تنظیم رژیم غذایی و توصیه مکملهای استاندارد توسط کارشناس تغذیه هستش موفق باشید
سلام. از مصرف مکملهای غیر مجاز به علت عوارضی که دارند خودداری کنید. بهترین راه برای افزایش وزن، تغذیهی سالم است. بهتر است در تغذیهی خود به مصرف مواد غذایی سالم توجه کنید. مصرف مواد غذایی مانند میوهها، سبزیجات، ماهی و گوشت سفید، در کنار ورزش منظم، میتواند به افزایش وزن کمک کند.
با سلام مصرف خودسرانه دارو و مکمل توصیه نمیشه برای افزایش وزن به یک مشاور تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین تا براساس علت کم وزنی بزنامه و درصورت لزوم مکمل مناسب پیشنهاد بده مصزف داروهایی که خارج از سیستم نظارت و زارت بهداشت و داروخانهها به فروش میرسه میتونه عارضه داشته باشه
احتمالاً وزنت کمتر از حدی است که خودت دوست داری و به همین خاطر به قرص چاقی مثل HERO فکر میکنی. در سن ۱۵ سالگی بدن در اوج رشد و تغییرات هورمونی است و در بیشتر موارد قرصهای چاقی نهتنها لازم نیستند، بلکه میتوانند برای کبد، قلب، فشار خون و هورمونها مشکل ایجاد کنند، مخصوصاً اگر مجوز و نظارت علمی نداشته باشند. راهکارهای عملی: ۱ فعلاً قرص HERO و هر قرص چاقی بدون نسخه متخصص را شروع نکن و اگر مصرف میکنی، خودسرانه دوز را زیاد نکن. ۲ سه و عده اصلی + دو میانوعده مقوی (مثل نان و پنیر و گردو، خرما و شیر، مغزها، تخممرغ، حبوبات) را منظم مصرف کن. ۳ روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی سبک تا متوسط داشته باش تا اشتها و حجم عضله بیشتر شود. ۴ قد، وزن و الگوی رشدت باید روی نمودار رشد بررسی شود؛ گاهی وزن بهطور طبیعی با قد بالا میرود و نیاز به قرص نیست. ۵ اگر از قبل بیماری زمینهای، لاغری شدید یا مصرف داروی دیگر داری، حتماً قبل از هر قرص با پزشک مشورت شود. علائم هشدار: ۱ تپش قلب، تنگی نفس، درد قفسه سینه یا سرگیجه شدید بعد از مصرف هر نوع قرص. ۲ زرد شدن چشم یا پوست، درد شدید شکم، تیره شدن ادرار. ۳ تغییرات شدید خلق (عصبانیت، بیخوابی شدید، افسردگی) یا سردردهای شدید و مداوم. تخصص پیشنهادی: متخصص غدد و متابولیسم (ترجیحاً غدد کودکان یا نوجوانان).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.