علل و راهکارهای کاهش کلسترول خوب بدن
درمان وعلت پایین امدن چربی خوب بدن چیست،با تشکر؟
25 اردیبهشت 1397
پاسخ پزشکان
1
با سلام
پائین بودن چربی های خون برای شما نه تنها مفید است بلکه عارضه ای ایجاد نخواهد کرد.
پائین بودن چربی های خون برای شما نه تنها مفید است بلکه عارضه ای ایجاد نخواهد کرد.
0
چاقی ، کمبود ویتامین دی ، عادت ها ی بد غذایی و اختلال متابولیک لاعث کاهش چربی خوب یا HDL میشه . کاهش وزن ، اصلاح سبک غذایی ، ورزش به افزایش HDL کمک میکنه .
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
علل پایین آمدن کلسترول خوب بدن میتواند شامل عوامل ژنتیکی، افزایش ریسک بیماریهای قلبی و عروقی، مصرف بیش از حد الکل و مواد مخدر، نقصهای هورمونی و خطایی در رژیم غذایی باشد.
برای افزایش کلسترول خوب بدن، تغییر در رژیم غذایی به سبک غذایی سالم و پر از میوه و سبزیجات، ورزش منظم، کاهش استرس و مصرف دخانیات توصیه میشود.
اگر کلسترول خوب بدن شما پایین است، حتما به پزشک مراجعه کرده و نکات لازم را از او دریافت کنید.
برای افزایش کلسترول خوب بدن، تغییر در رژیم غذایی به سبک غذایی سالم و پر از میوه و سبزیجات، ورزش منظم، کاهش استرس و مصرف دخانیات توصیه میشود.
اگر کلسترول خوب بدن شما پایین است، حتما به پزشک مراجعه کرده و نکات لازم را از او دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.