انجام چ فعالیتی برای پارگی رباط صلیبی مضر و مفید است؟

ایا رباط صلیبی ک پاره شده و متخصص گفته باید جراحی شودو من ۲۰سالمه امکان جوش خوردن هست چون زانو هر چند وقت یکبار خالی میکند انجام چ فعالیتی برای رباط مضر و مفید است و ایا بعد از عمل رباط مثل قبل عمل میکند یا ن لطفا بیشتر توضیح دهید؟

0

سلام تقویت عضلات همسترینگ و چهار سر مفید است فیزیوتراپی ضروری است تمرین های حس عمقی لازم است خم کردن کامل زانو و فشار اوردن روی زانو مضر است شانس جوش خوردن در صورت پارگی کامل کم است

مرکز تخصصی فیزیوتراپی دکتر راستگو

دکتر مریم راستگو ، دکترای تخصصی فیزیو...
مرکز تخصصی فیزیوتراپی دکتر راستگو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای پارگی رباط صلیبی، فعالیت‌های مضر شامل ورزش‌های بازویی و دویدن فشرده می‌باشد. بهتر است فعالیت‌هایی همچون شنا، پیاده‌روی، و تمرینات تعادلی انجام داده شود. برای جلوگیری از جوش خوردن پس از جراحی، رعایت توصیهات پزشکی، استراحت کافی، و فیزیوتراپی حیاتی است. بعد از عمل رباط، با رعایت توصیهات پزشکی و فرآیند توانبخشی، بسیاری از افراد می‌توانند به فعالیت‌های روزانه خود بازگردند. اگرچه به طور کامل ممکن است مثل قبل عمل نکند، اما با تلاش و پیگیری، اکثر بیماران به وضعیت قبلی خود نزدیک خواهند شد.