انجام چ فعالیتی برای پارگی رباط صلیبی مضر و مفید است؟ سلام تقویت عضلات همسترینگ و چهار سر مفید است فیزیوتراپی ضروری است تمرین های حس عمقی لازم است خم کردن کامل زانو و فشار اوردن روی زانو مضر است شانس جوش خوردن در صورت پارگی کامل کم است.

فعالیتی , پارگی

ایا رباط صلیبی ک پاره شده و متخصص گفته باید جراحی شودو من ۲۰سالمه امکان جوش خوردن هست چون زانو هر چند وقت یکبار خالی میکند انجام چ فعالیتی برای رباط مضر و مفید است و ایا بعد از عمل رباط مثل قبل عمل میکند یا ن لطفا بیشتر توضیح دهید؟

1
0

انجام چ فعالیتی برای پارگی رباط صلیبی مضر و مفید است؟ فعالیتی , پارگیسلام تقویت عضلات همسترینگ و چهار سر مفید است فیزیوتراپی ضروری است تمرین های حس عمقی لازم است خم کردن کامل زانو و فشار اوردن روی زانو مضر است شانس جوش خوردن در صورت پارگی کامل کم است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای پارگی رباط صلیبی، فعالیت‌های مضر شامل ورزش‌های بازویی و دویدن فشرده می‌باشد. بهتر است فعالیت‌هایی همچون شنا، پیاده‌روی، و تمرینات تعادلی انجام داده شود. برای جلوگیری از جوش خوردن پس از جراحی، رعایت توصیهات پزشکی، استراحت کافی، و فیزیوتراپی حیاتی است. بعد از عمل رباط، با رعایت توصیهات پزشکی و فرآیند توانبخشی، بسیاری از افراد می‌توانند به فعالیت‌های روزانه خود بازگردند. اگرچه به طور کامل ممکن است مثل قبل عمل نکند، اما با تلاش و پیگیری، اکثر بیماران به وضعیت قبلی خود نزدیک خواهند شد.