ویتامین b1 برای استرس وآرامش بیشتر شرایط رفتن به دکترم ندارم؟
من خیلی استرسیم جوری که همش فکرهای منفی میکنم یه کار میخوام بکنم تپش قلب میگیرم حتی باعث فراموشی میشه تو زندگیم اختلال پیش اومده میتونم ویتامین b۱ مصرف کنم؟ یجا میگن باعث چاقی میشه یجا میگن لاغری من لاغرم نمیخوام لاغر شم میگن اشتهارا زیاد میکنن نمیدونم واقعا چیکارکنم
1
سلام عزیزم ویتامین b و d درسته باید در خون به سطح کافی برسه که تا حدودی بر عملکرد مغز و اعصاب اثر کنه اما درمان استرس نیست عزیزم
سلام . با توجه به شرح حالی که ذکر کردید استرس زیادی دارید ابتدا آزمایش چکاب کامل به ویژه از نظر تیروئید و کم خونی انجام بدید و در صورت عدم مشکل جهت درمان مناسب حضوری به روانپزشکمراجعه کنید.
سلام . با توجه به شرح حالی که ذکر کردید استرس زیادی دارید ابتدا آزمایش چکاب کامل به ویژه از نظر تیروئید و کم خونی انجام بدید و در صورت عدم مشکل جهت درمان مناسب حضوری به روانپزشکمراجعه کنید. این ویتامین میتواند در کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و بهبود وضعیت روحی شما را ایجاد کند. اما مصرف هرگونه ویتامین و مکمل باید با مشورت پزشکی صورت گیرد. بهتر است پیش از شروع مصرف ویتامین B1 برای کنترل استرس و آرامش، با یک پزشک متخصصمشورت کنید تا میزان مناسب و روش استفاده را مشخص کند
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ویتامین B1 یا تیامین به عنوان یکی از ویتامینهای گروه B شناخته میشود که نقش مهمی در حفظ سلامت اعصاب دارد. این ویتامین میتواند در کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و بهبود وضعیت روحی شما را ایجاد کند. اما مصرف هرگونه ویتامین و مکمل باید با مشورت پزشکی صورت گیرد. بهتر است پیش از شروع مصرف ویتامین B1 برای کنترل استرس و آرامش، با یک پزشک متخصصمشورت کنید تا میزان مناسب و روش استفاده را مشخص کند. علاوه بر این، مصرف ویتامین B1 به تنهایی نمیتواند عوارض جانبی ناخواس کوچکی مثل تغییر وزن یا تغییرات در اشتها ایجاد کند. بنابراین، بهترین راه برای اطمینان از تاثیر مثبت ویتامین B1 بر روی استرس و آرامش، مشورت با پزشک و رعایت دستورات او است.
