درد شکم در بارداری هنگام دراز کشیدن

احتمالاً مشکل شما درد لیگامان گرد رحم است که در نیمه دوم بارداری شایع است و با تغییر وضعیت یا کشش ناگهانی بدتر می‌شود؛ در بیشتر موارد خطری برای جنین ندارد ولی نیاز به ارزیابی پزشکی همیشگی هست.
آرام باشید و نفس‌های عمیق بکشید.
راهکارهای عملی:
- هنگام دراز کشیدن به پهلوی چپ بخوابید و یک بالش بین زانوها بگذارید.
- از تغییر وضعیت ناگهانی اجتناب کنید و هنگام بلند شدن آرام عمل کنید.
- کمپرس گرم ملایم روی ناحیه درد (نه داغ) به مدت ۱۰–۱۵ دقیقه بگذارید.
- پیاده‌روی کوتاه و ایستادن آرام معمولاً درد را کاهش می‌دهد.
- در صورت نیاز می‌توانید استامینوفن طبق دوز مجاز استفاده کنید.
علائم هشدار:
- هر گونه خونریزی واژن یا ترشحات خونی،
- درد بسیار شدید و مداوم یا درد همراه تب،
- سرگیجه، غش یا تنگی نفس شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان