سفت شدن شکم در هفته ۳۴ بارداری

احتمالاً سفت شدن شکم در هفته ۳۴ به‌خاطر انقباضات براکستون هیکس (انقباضات کاذب) است و در بیشتر موارد خطرناک نیست.
نوار قلب جنین (NST) و حرکت جنین طبیعی که ذکر کردید نشانه‌های خوشایندی هستند، اما پایش مداوم توصیه می‌شود.
راهکارهای عملی:
- تغییر وضعیت و دراز کشیدن به پهلوی چپ به‌مدت ۲۰–۳۰ دقیقه.
- نوشیدن ۱–۲ لیوان آب یا مایعات غیرالکلی برای مقابله با کم‌آبی.
- تخلیه مثانه قبل از استراحت، چون مثانه پر می‌تواند محرک انقباض باشد.
- ثبت تعداد، مدت و فاصله انقباضات تا ارائه به پزشک در مراجعه بعدی.
علائم هشدار:
- انقباضات منظم و پیوسته هر ۱۰ دقیقه یا کمتر به‌مدت یک ساعت.
- خونریزی واژینال یا خروج مایع شفاف (احتمال پاره شدن کیسه آب).
- کاهش واضح در حرکات جنین نسبت به قبل.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان