درد سینه و شکم هنگام رابطه — چه علت‌هایی دارد؟

احتمالاً ترکیبی از اضطراب جنسی/استرس و تنش یا اسپاسم عضلات کف لگن (واژینیسم یا دیسپارونیا) باعث درد در سینه و شکم و عدم احساس در هنگام دخول شده است.
در بیشتر موارد این مشکلات قابل بهبود هستند و لازم نیست بیش از حد نگران باشید.
راهکارهای عملی:
- قبل از دخول زمان بیشتری برای معاشقه و تحریک بیرونی بگذارید و از فشار برای دخول خودداری کنید.
- از لوبریکانت پایه آب استفاده کنید و دخول را بسیار آرام و کنترل‌شده انجام دهید.
- تمرین‌های آرام‌سازی و تنفس عمیق پیش و هنگام رابطه انجام دهید و سعی کنید عضلات لگن را عمدی شل کنید.
- با شریک زندگی درباره کند کردن، توقف در صورت درد و ایجاد فضای بدون قضاوت صحبت کنید.
علائم هشدار:
- تب یا ترشح بدبو و غیرمعمول از واژن
- خونریزی واژینال شدید یا غیرمعمول هنگام یا بعد از رابطه
- درد ناگهانی و بسیار شدید یا غش، تهوعِ شدید
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان