علت درد سینه دائمی و تغییرات قاعدگی - درمان و توصیه‌ها

درد سینه که ممکن است قبل یا بعد از دوره قاعدگی تجربه شود، معمولاً به تغییرات هورمونی مربوط می‌شود که در طی چرخه قاعدگی رخ می‌دهد.
این درد به عنوان ماستالژیا شناخته می‌شود و ممکن است به شکل حساسیت، سنگینی یا حتی تیر کشیدن در ناحیه سینه احساس شود.
اگر درد بعد از پایان دوره قاعدگی ادامه پیدا کرده و تاکنون این الگو تجربه نشده است، مهم است که با مراجعه به پزشک بررسی‌های بیشتری انجام شود تا علت احتمالی دیگری مانند مشکلات فیبروکیستیک، عفونت‌ها یا حتی بیماری‌های جدی‌تر سینه بررسی شود.
توصیه می‌شود برای تسکین موقتی این دردها از کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید، به همراه مصرف داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (مثلاً ایبوپروفن) بعد از مشورت با پزشک.
همچنین، کاهش کافئین و چربی‌های اشباع شده در رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند.
با این حال، درد مداوم یا افزایش درد در یک سینه بخصوص، نیازمند بررسی دقیق‌تر است.
پزشک ممکن است برای اطمینان بیشتر، سونوگرافی یا ماموگرافی را توصیه کند.
لازم به ذکر است، در صورتی که درد سینه با علائم دیگری همچون ترشح از نوک سینه، قرمزی یا تغییر شکل در سینه همراه باشد، فوراً به پزشک مراجعه فرمایید.