خوردن اسفناج و کله پاچه در بارداری مضر است؟

خوردن اسفناج و کله پاچه در دوران بارداری اغلب امن است.
اسفناج حاوی مقدار زیادی اسید فولیک است که برای جنین بسیار مفید است ولی مصرف زیاد آن نیز ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.
کله پاچه نیز می‌تواند منبعی خوبی از پروتئین و مواد مغذی باشد اما بهتر است مصرف آن نیز به میزان متعارف باشد تا هر گونه مشکلی بوجود نیاید.
در هر صورت مشاوره با پزشک خود پیش از مصرف این مواد مفید خواهد بود.