برای درمان یبوست در بارداری چه توصیه ایی میشود؟

سلام من باردارهستم ۱۰هفته ام یبوست شدید دارم میشه کمک کنید
0
سلام
عزیزم مصرف مایعات فراوان غذا‌های حاوی فیبر فعالیت مناسب و در نهایت شربت لاکسی هرب مفید هست…
0
سلام
مصرف سبزیجات و میوه جات که پر فیبر هستند به شما کمک خواهد کرد.
0
سلام
مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و میوه توصیه می‌شه
0
عزیزم مصرف زیاد مایعات و فیبر و شربت لاکسی ژل کمک کننده است
0
سلام.
رعایت رژیم پرفیبر.
فعالیت بدنی افزایش مصرف مایعات
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
یبوست یکی از مشکلات رایجی است که در دوران بارداری ممکن است به وجود بیاید.
برای درمان یبوست در بارداری بهترین راهکار‌ها عبارتند از: افزایش مصرف آب و فیبر، انجام ورزش‌های سبک، مصرف مواد غذایی دارای فیبر مانند سبزیجات و میوه‌ها، استفاده از مکمل‌های فیبری توصیه می‌شود.
همچنین، از مصرف مکمل‌های آهن باید پرهیز کرد، زیرا مصرف آنها می‌تواند یبوست را تشدید کند.
در صورت عدم بهبود و یا وجود علائم شدید، حتما باید به پزشک مراجعه کرد.