یبوست در بارداری باعث پارگی کیسه آب میشود؟

احتمالاً یبوست شما به‌خاطر تغییرات هورمونی بارداری (افزایش پروژسترون) یا مصرف مکمل آهن است.
در بیشتر موارد زور زدن برای دفع باعث پارگی کیسه آب نمی‌شود و خطر مستقیم برای جنین کم است؛ با این حال مراقبت و کنترل یبوست مهم است تا فشار و ناراحتی کاهش یابد.
راهکار‌های عملی:
1 مایعات کافی بنوشید و فیبر غذایی را با میوه‌هایی مثل آلو و سبزی تازه افزایش دهید.
2 پیاده‌روی سبک یا تحرک روزانه کوتاه برای تحریک روده انجام دهید.
3 از زور شدید هنگام اجابت مزاج خودداری کنید؛ زمان بیشتری برای آرام زور زدن در نظر بگیرید.
4 در صورت ادامه یبوست یا مشکل شدید از ملین‌های ملایم یا شیاف گلیسرین با تایید پزشک استفاده شود.
علائم هشدار:
1 نشت مایع شفاف یا بدبو از واژن (احتمال نشت مایع آمنیوتیک)
2 درد شکم بسیار شدید یا انقباضات منظم رحم
3 تب، لرز یا کاهش محسوس حرکت جنین
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان