یبوست در بارداری و استفاده از شربت لاکسی ژل؟

احتمالاً یبوست شما ناشی از تغییرات هورمونی بارداری و/یا مصرف مکمل آهن است و در بیشتر موارد تهدید جدی ایجاد نمی‌کند.
زور زدن زیاد می‌تواند هماتوم یا خونریزی را تشدید کند؛ لاکسی‌ژل‌هایی که نقش نرم‌کننده یا اسموتیک دارند در بیشتر موارد در بارداری بی‌خطر هستند اما احتیاط لازم است.
راهکار‌های عملی:
- مایعات کافی و افزایش فیبر (میوه، سبزی، سبوس) و پرهیز از غذا‌های یبوست‌زا.
- پیاده‌روی کوتاه روزانه و حرکات سبک برای تحرک روده.
- از زور زدن هنگام دفع خودداری کنید؛ نشستن با زانو‌ها کمی بالا (چهارپایه کوچک) کمک می‌کند.
- از ملین‌های محرک قوی خودسرانه استفاده نشود؛ لَکسی‌ژل معمولاً نرم‌کننده است و در اغلب موارد مشکلی ندارد.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال جدید یا افزایش خونریزی.
- درد شدید یا انقباض مداوم شکم/پایین‌تنه.
- سرگیجه شدید، ضعف قابل توجه یا تب بالای 38°.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان