ویژگی های یک برنامه ریزی خوب چگونه است؟ سلام : برای داشتن برنامه ریزی خوب در وهله اول مشخص کردن اولویت ها اهمیت دارد ( حدودا ۱۰ اولویت انتخاب کنید و به ترتیب با اهمیت ترین تا کم اهمیت ترین ) سپس در وهله دوم اهداف خود را در سه بخش اهداف روزانه / ماهانه و سالانه مشخص و بنویسید. حال با توجه به شناخت از اولویت هایتان ، مواردی را برنامه ریزی کنید که در اولویت های نخست هستند و و برای آن برنامه ریزی داشته باشید : بعنوان مثال برای یک هدف برنامه ریزی ۱ ساله بنویسید و به ۱۲ قسمت تقسیم کنید تا با پایان هر ماه ، ۱ بخش از اهدافتان محقق شده باشد و سپس روزانه: برای اهداف روزانه مواردی را ذکر کنید و هر روز انجام دهید که وقتی ۳۰ روز تمام شد؛ به اهداف ماهانه خودتان رسیده باشید. مد نظر داشته باشید اهداف را با توجه به سطح توان تان انتخاب و عملیاتی کنید و نیز به زمانی که میگذارید توجه کامل داشته باشید.. عناصر اساسی برنامه ریزی خوب و مؤثر به شرح زیر است: جامع باشد، انعطاف پذیری درآن باشد، مقرون به صرفه باشد(مدیریت مالی صحیح می تواند منابع پولی کافی را برای دستیابی به اهداف برنامه زندگی فراهم کند)، ثبات داشته باشد، عاری از ابهام باشد،متعادل باشد. استفاده از زمان مهم است، سلامتی شما در برنامه ریزی مهم است.. سلام برای یک برنامه ریزی خوب باید ابتدا واقع بینانه عمل کنید و کمال گرایانه برنامه ریزی نکنید.اهدافتون رو مشخص کنید و اولویت بندی کنید به سه دسته: کارهای ضروری و مهم/کارهای ضروری ولی غیر مهم و کارهای مهم ولی غیر ضروری برای رسیدن به اهداف کارهایی که نیازه انجام بشه رو بنویسید و به هرکدوم یک تایم حدودی اختصاص بدید. هم چنین برنامه تون باید ابعاد مختلف رو در نظر بگیره یعنی تایمی رو برای استراحت و مراقبت از سلامت جسم و روانتون اختصاص بدید.. با درود برنامه ریزی موفق با توجه به ویژگی های هر شخص و موضوع برای برنامه ریزی است. برنامه ریزی می تواند به صورت کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت صورت گیرد. بهتر است با مشاوره با روان شناس ضمن شناختن خو و شخصیث و امکانات اقدام به برنامه ریزی کنید.. با سلام برنامه ریزی نیاز به هدف دارد. بسته به محتوای موضوع، ویژگی های شخصیتی و امکاناتی که در دسترس دارید می توانید برای خود هدف تعیین کنید.برای تعیین هدف لازم است نقطۀ شروع یعنی توانمندی ها و ضعف هایتان را بشناسید. سپس برنامه ریزی تان را براساس آنچه که می خواهید به آن برسید یعنی هدفتان شروع کنید. در انتخاب هدف هم نکاتی را باید رعایت کنید: ویژه و خاص بودن هدف، قابل اندازه گیری و قابل دستیابی بودن، منطقی بودن و زمان مند بودن هدف. اگر نیاز به کمک داشتید می توانید از مشاوره بهره مند شوید.. با سلام بستگی دارد برنامه ریزی در چه موردی است. ولی به طور کلی اهداف خود را تعیین کنید، زمان، امکانات و شرایط در دسترس و موانع را بسنجید و در نهایت برنامه ای را در نظر بگیرید.. سلام به شما. هدفگذاری درست و متناسب با توانایی های تان داشته باشید و واقع بینانه و منعطف برنامه ریزی کنید..
برای اینکه یک برنامه ریزی خوب داشته باشم چه مواردی رو باید رعایت کنم
7
0

ویژگی های یک برنامه ریزی خوب چگونه است؟سلام : برای داشتن برنامه ریزی خوب در وهله اول مشخص کردن اولویت ها اهمیت دارد ( حدودا ۱۰ اولویت انتخاب کنید و به ترتیب با اهمیت ترین تا کم اهمیت ترین ) سپس در وهله دوم اهداف خود را در سه بخش اهداف روزانه / ماهانه و سالانه مشخص و بنویسید. حال با توجه به شناخت از اولویت هایتان ، مواردی را برنامه ریزی کنید که در اولویت های نخست هستند و و برای آن برنامه ریزی داشته باشید : بعنوان مثال برای یک هدف برنامه ریزی ۱ ساله بنویسید و به ۱۲ قسمت تقسیم کنید تا با پایان هر ماه ، ۱ بخش از اهدافتان محقق شده باشد و سپس روزانه: برای اهداف روزانه مواردی را ذکر کنید و هر روز انجام دهید که وقتی ۳۰ روز تمام شد؛ به اهداف ماهانه خودتان رسیده باشید. مد نظر داشته باشید اهداف را با توجه به سطح توان تان انتخاب و عملیاتی کنید و نیز به زمانی که میگذارید توجه کامل داشته باشید.

0

ویژگی های یک برنامه ریزی خوب چگونه است؟عناصر اساسی برنامه ریزی خوب و مؤثر به شرح زیر است: جامع باشد، انعطاف پذیری درآن باشد، مقرون به صرفه باشد(مدیریت مالی صحیح می تواند منابع پولی کافی را برای دستیابی به اهداف برنامه زندگی فراهم کند)، ثبات داشته باشد، عاری از ابهام باشد،متعادل باشد. استفاده از زمان مهم است، سلامتی شما در برنامه ریزی مهم است.

0

ویژگی های یک برنامه ریزی خوب چگونه است؟سلام برای یک برنامه ریزی خوب باید ابتدا واقع بینانه عمل کنید و کمال گرایانه برنامه ریزی نکنید.اهدافتون رو مشخص کنید و اولویت بندی کنید به سه دسته: کارهای ضروری و مهم/کارهای ضروری ولی غیر مهم و کارهای مهم ولی غیر ضروری برای رسیدن به اهداف کارهایی که نیازه انجام بشه رو بنویسید و به هرکدوم یک تایم حدودی اختصاص بدید. هم چنین برنامه تون باید ابعاد مختلف رو در نظر بگیره یعنی تایمی رو برای استراحت و مراقبت از سلامت جسم و روانتون اختصاص بدید.

0

ویژگی های یک برنامه ریزی خوب چگونه است؟با درود برنامه ریزی موفق با توجه به ویژگی های هر شخص و موضوع برای برنامه ریزی است. برنامه ریزی می تواند به صورت کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت صورت گیرد. بهتر است با مشاوره با روان شناس ضمن شناختن خو و شخصیث و امکانات اقدام به برنامه ریزی کنید.

0

ویژگی های یک برنامه ریزی خوب چگونه است؟با سلام برنامه ریزی نیاز به هدف دارد. بسته به محتوای موضوع، ویژگی های شخصیتی و امکاناتی که در دسترس دارید می توانید برای خود هدف تعیین کنید.برای تعیین هدف لازم است نقطۀ شروع یعنی توانمندی ها و ضعف هایتان را بشناسید. سپس برنامه ریزی تان را براساس آنچه که می خواهید به آن برسید یعنی هدفتان شروع کنید. در انتخاب هدف هم نکاتی را باید رعایت کنید: ویژه و خاص بودن هدف، قابل اندازه گیری و قابل دستیابی بودن، منطقی بودن و زمان مند بودن هدف. اگر نیاز به کمک داشتید می توانید از مشاوره بهره مند شوید.

0

ویژگی های یک برنامه ریزی خوب چگونه است؟با سلام بستگی دارد برنامه ریزی در چه موردی است. ولی به طور کلی اهداف خود را تعیین کنید، زمان، امکانات و شرایط در دسترس و موانع را بسنجید و در نهایت برنامه ای را در نظر بگیرید.

0

ویژگی های یک برنامه ریزی خوب چگونه است؟سلام به شما. هدفگذاری درست و متناسب با توانایی های تان داشته باشید و واقع بینانه و منعطف برنامه ریزی کنید.

سایر سوالات

راههای برنامه ریزی درست چیست ؟

۱ سال پیش
چطور باید برنامه ریزی خوب برای خودم داشته باشم
جناب آقای محمد مظلومی راد پاسخ دادند.
سرکار خانم نازنین حبیبی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر علی اسماعیلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر منصور آگاهی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر طاهره محمودیان دستنایی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مژگان جعفری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.

آیا به برنامه ریزی عمل نکردن نوعی بیماری روانی است؟

۶ سال پیش
س.من دختری هستم ک چن سالی است پشت کنکورم وهدفم پزشکی است .برنامه ریزی میکنم اما نمیشه یک هفته یاحتی ی روز ب برنامم کامل عمل کنم .همش ب خودم میگم ازفردا خوب شروع میکنم ولی دوباره ک فرداشد عمل نمیکنم.توروخدا بگین چیکارکنم.شرایط رفتن ب کلاس خصوصی ومشاور واینارم ندارم.ماتوروستازندگی میکنیم.حتی ب خاطرکنکور گوشیم ندارم.اصلا فیلمم نگاه نمیکنم .هیچجانمیرم.میشه روشی واس برنامه ریزی بگین که من بتونم بهش عمل کنم.مطالبی روک میخونم چن هفته بعد فراموش میکنم.همه ازم انتظار پزشکی دارن اونوقت من هیچی نمیخونم.
جناب آقای دکتر دانیال خواجوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.

درمان عدم تمرکز چیست؟

۲ سال پیش
باسلام و عرض ادب چرا من نمیتونم وقتی برنامه ریزی میکمم برای اهدافم خواسته هام مشکلاتم برای انجام ندادن اشتباهاتم و... طبق برنامه ام پیش برم؟ اصلا نمیتونم تمرکز داشته باشم، شاید چندروز طبق برنامه پیش برم ولی مجدد دوباره همان اشتباهات؟ چرا؟ باید چکارکنم؟
جناب آقای دکتر مهران موحد محمدی پاسخ دادند.
جناب آقای شاهین کریم پور پاسخ دادند.
سرکار خانم فاطمه نعمت اللهی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پریچهر اشرف پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر منصور آگاهی پاسخ دادند.
سرکار خانم نازنین حبیبی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر علی اسماعیلی پاسخ دادند.

برنامه تغذیه ای به من معرفی می کنین که بدانم چطور چاق شوم ؟

۵ سال پیش
با سلام ،خانمی 33ساله هستم قد 164هست وزنم 51باید 14کیلو چاق بشم میخواستم راهنمایی برای تغذیه بشم ،در صمن اینکه لزمایش هون رفتم و فقط دچار کم خونی بودم و ویتامین دی سه پایین بود و دچار فقر اهنم هستم .لطفا برنلمه تغذیه ای به من معرفی کنین که بدونم چطور چاق شم ?
سرکار خانم فرزانه فراهانی پاسخ دادند.
سرکار خانم عصمت شیربیگی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر رضا اطمینانی پاسخ دادند.
سرکار خانم پروانه کاظمی پاسخ دادند.
سرکار خانم نجمه فرجی پاسخ دادند.
سرکار خانم سمیه بخشی پاسخ دادند.
سرکار خانم فائزه عسکری پاسخ دادند.

کنکوری هستم آیا نیاز به یک برنامه تغذیه و قرص های مکمل دارم ؟

۵ سال پیش
سلام.من بعد از خواندن درس در طول روز زود احساس خستگی دارم و شبها هنگام خواب احساس سنگین بودن سر دارم.این عادی هست یا نه؟میتونم بپرسم چه نوع قرصی برای مصرف من وجود داره؟
جناب آقای دکتر حسن عندلیب پاسخ دادند.
سرکار خانم فائزه عسکری پاسخ دادند.
سرکار خانم عصمت شیربیگی پاسخ دادند.

برنامه غذایی مناسب برای کاهش قند خون چه برنامه ای است؟

۶ سال پیش
باسلام و خسته نباشی فراوان خدمت همهی شما سروران ارجمند؛ سوالی داشتیم از خانم دکتر مریمی متخصص تغذیه در بندرعباس برای خانمی با160سانت قد و 60کیلو وزن که قند ناشتای بین100تا110 داره چه جدول غذایی مناسب می باشد؟ورزش هم در کاهش قند خون در کنار رژیم لازم است یا نه؟
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم فائزه عسکری پاسخ دادند.

آیا برنامه تغذیه بدنسازی هم می دهید؟

۴ سال پیش
سلام.آیا برنامه تغذیه بدنسازی هم میدهید؟
جناب آقای دکتر رضا شیروانی بختیاری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر رضا اطمینانی پاسخ دادند.

آیا برنامه غذایی برای دختر دار شدن دارید؟

۵ سال پیش
سلام خسته نباشید . من یک پسر 2 ساله دارم و کم کم قصد بارداری دوم دارم نیاز به یک برنامه غذایی برای دختر دار شدن دارم امکانش هست یک برنامه غذایی بدهید؟
سرکار خانم دکتر زهره لواسانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عاطفه الهویی نظری پاسخ دادند.

چند درصد امکان دارد با برنامه غذایی بچه پسر شود؟

۵ سال پیش
با سلام خسته نباشید من دو فرزند دختردارم می خوام برم پیش دکتر برنامه غذایی بگیرم چند درصد امکان داره که عمل کنه و پسر بشه؟باید همراه برنامه که استفاده میشه آمپول هم تزریق میشه با سپاس از همه خیلی ماه هستید ؟
سرکار خانم دکتر عاطفه الهویی نظری پاسخ دادند.

سلام برنامه غذایی برای بیماری کانسر پانکراس مستاتیک وجود دارد؟

۳ سال پیش
چند سال بیماری سرطان کبد گرفتم و بخاطر شیمی درمانی بدنم ضعیف شده برای همین یک برنامه غذایی میخوام که مربوط به مریضیم باشه
جناب آقای دکتر رضا اطمینانی پاسخ دادند.

برای گرفتن برنامه ی غذایی یا مکمل شما می تونید کمک کنید ؟

۵ سال پیش
حدود 8ماه میرم باشگاه ولی هنوز نتیجه ی دلخواهمو نگرفتم تصمیم گرفتم یا مکمل مصرف کنم یا برنامه ی غذایی بگیرم میخاستم ببینم شما میتونید کمک کنید
سرکار خانم عصمت شیربیگی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر رضا اطمینانی پاسخ دادند.

آیا بدون برنامه غذایی و فقط با مصرف دارو می شود وزن را افزایش داد ؟

۵ سال پیش
سلام خسته نباشد آیا بدون برنامه غذایی و فقط با مصرف دارو و مکمل ها میشود وزن را افزایش داد؟
جناب آقای دکتر مرتضی آقایی افشار پاسخ دادند.
سرکار خانم عصمت شیربیگی پاسخ دادند.
سرکار خانم فائزه عسکری پاسخ دادند.

برنامه تغذیه توام با ورزش جهت لاغری ممکن است ؟

۶ سال پیش
با سلام نام من محسن ساکن شهرکردوکارمند34 ساله 88 کیلو وزن و 175 سانت قدنیازمند به یک رژیم توام با ورزش جهت لاغری دارم البته سابقه تنگی نفس و رینیت آلرژی نیز دارم؟
جناب آقای دکتر مرتضی آقایی افشار پاسخ دادند.
سرکار خانم فائزه عسکری پاسخ دادند.

آیا برای عفونت روده برنامه غذایی مناسبی است ؟

۲ سال پیش
سلام. برنامه غذایی مناسب برای عفونت روده هست؟
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سیدراشد مهدوی پاسخ دادند.

برای داشتن وزن مناسب برنامه غذایی برای کودک 5ساله چگونه باشد ؟

۵ سال پیش
سلام دکتر پسرم6ساله است،غذا نمیخوره یعنی من نمیدونم یک بچه 6ساله حدودا چقدر غذامیخوره میشه انزشماخواهش کنم یک برنامه غذایی براش بدید.درضمن تابحال به میوه وسبزی لب نزده هرکاری میکنم نمیخوره.حتی مثل بچه ها دیگه اهل بیسکویت پفک شکلات لواشک نیست دوست ندارد چکارکنم راهنمایی کند دکتربراش شیرخشک گین آپ نوشته بودچون کمبود وزن دارد شما میگید چی بدم بهش وزن خواب شه.وزن وقدتولدش45قد،وزن2و600بودالانقد104و،وزنش16هست آیا خیلی کمبود دارد؟
سرکار خانم دکتر آوید میرشکرایی پاسخ دادند.

از طریق تلگرام میتوان برنامه غذایی مخصوص بسکتبال را گرفت ؟

۶ سال پیش
جناب آقای دکتر علیزاده _ خانم کبیریان پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مرتضی آقایی افشار پاسخ دادند.
سرکار خانم فائزه عسکری پاسخ دادند.

برنامه غذایی که دکتر بهم داد بنظرتون عمل کنم؟

۷ ماه پیش
سلام وقت بخیر ببخشید من بخاطر لاغری به دکتر تغذیه مراجعه کردم گفتن نیم ساعت قبل غذا سویق بخورم ناهار و شام واسه میان وعده فرنی و حریره بادام و شربت اشتها آور زینک پلاس میخواستم بپرسم این برنامه واقعا جواب میده؟ چون احساس میکنم هم سویق بخورم هم زینک مریض میشم؟
جناب آقای محمد شریفی پاسخ دادند.
جناب آقای امیر نصرتی پاسخ دادند.
سرکار خانم پگاه اتحاد پاسخ دادند.
سرکار خانم مریم کامکار پاسخ دادند.
سرکار خانم زهرا نعیمی پاسخ دادند.
سرکار خانم آرزو باجلانی پاسخ دادند.

از طریق تلگرام می شود برنامه غذایی مخصوص والیبال گرفت ؟

۶ سال پیش
سلام میخواستم بدونم ک از طریق تلگرام ک یا راه های ارتباطی از راه دور دیگه امکانش هست ک من یک برنامه تغذیه مخصوص ورزش والیبال و راهنمایی برای مصرف مکمل های ورزشی دریافت کنم؟؟ با تشکر
جناب آقای دکتر مرتضی آقایی افشار پاسخ دادند.

آیا برنامه تغذیه ای باعث پسر دار شدن موثر است ؟

۵ سال پیش
سرکار خانم فائزه عسکری پاسخ دادند.
سرکار خانم عصمت شیربیگی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عاطفه الهویی نظری پاسخ دادند.

آیاارسال برنامه ی غذایی وجود دارد؟

۵ سال پیش
سلام دقیقا 25 روزپیش باعمل جراحی معده بطور کامل برداشته شده ویک جلسه هم ازجلسات شیمی درمانی انجام شده خواهشمند است یک برنامه غذایی برام ارسال کنید؟
سرکار خانم سمیه جوهری پاسخ دادند.

شانت برنامه ریزی شده برای مغز لازم است؟

۵ سال پیش
با سلام و خسته نباشید. پدر من حدود 20 روز در بیمارستان بستری هستند الان دکتر گفتن مغزشون آب آورده و باید شانت برنامه ریزی بذارن با توجه به سن بیمار میخواستم بپرسم با این عمل تغییر زیادی در بهبود ایجاد میشود؟یا اگه عمل انجام نشه چه اتفاقی میفتد؟ با تشکر
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.

برنامه نزدیکی باید چطور باشد و آیا امکان بارداری هست؟

۴ سال پیش
سلام من تقریبا یک ماهه دارم قرص گابرگولین مصرف میکنم وهمسرم هم قرص کارنیمکس250من دو روزه ک قاعدگیم تمام شده میخاستم بدونم برنامه نزدیکی باید چطور باشه وایا امکان بارداری هست؟؟؟
سرکار خانم دکتر عاطفه الهویی نظری پاسخ دادند.

چه مدت بعد از بارداری مولار میتوانم مجدد اقدام به بارداری داشته باشم ؟

۶ سال پیش
با سلام.بارداری مولار داشتم که در هشت هفته با خونریزی مشخص شد منجر به کورتاژ در سوم مردادگردید.سه هفته آزمایش بتا دادم.300.46.10نتایج آنها بوده.اکنون باید ماهانه آز تکرار شود.از چه زمانی میتوانم مجدد اقدام به بارداری کنم?قرص جلوگیری صرفا برای پیشگیری از بارداری است یا جنبه درمانی هم برایم دارد.
سرکار خانم دکتر فرزانه درویش زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شقایق برزگر پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر شروین افصحی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عاطفه الهویی نظری پاسخ دادند.

آیا عمل واریکوسل گرید 2 درمان ما رو عقب نمی اندازد ؟

۵ سال پیش
سلام واریکوسل گرید2دارم مورفولوژی پایینه خانمم تحت نظرمنخصص زنان ماه 3ماه بعدای وی اف داریم/آیا تواین فاصله من عمل واریکوسل بکنم درمان ماروبرای ای وی اف عقب نمیندازه؟بات وجه به اینکه رگهای واریسی رومیبندن وطول میکشه رگهای سالم کار اوناروانجام بدن ازمایشم بدترازقبل نمیشه که نتونیم ای وی اف روانجامم بدیم؟
جناب آقای دکتر امیر مدیر پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر رسول هاشمی جوزدانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر آرش آذری پور پاسخ دادند.

تنگی نفس - درد در قسمت سینه و کف دست سمت چپ به حس می باشد ؟

۵ سال پیش
به دکتر که مراجعه کردیم میگن افتادگی دریچه میترال داری ولی فقط داروی تپش قلب بهم دادن و هیچ گونه بهبودی تا به حال صورت نگرفته بعضی اوقات حالت بیهوشی بهم دست میده تمام بدنم سرد میشه و تنگی نفس پیدا میکنم ؟
جناب آقای دکتر کلینیک قلب و عروق مولودی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر علی صمدزاده پاسخ دادند.

اختلالات هواس،سردرد،تهوع،تب و لرز ، استرس و ترس نشانه چیست؟

۷ سال پیش
سلام وقتتون و بخیر تو رو خدا راهنمایم کنید من برادرم 37سالشه هیچ نوع سابقه ی بیماری نداره از دیشب که ساعت سه هراسان از خواب بیدار شد سر درد شدید.حالت تهوع.تب لرز .و اختلالات هواس پیدا کرده . از دیروز چند تا بیمارستان بردیم سی تی اسکن آزمایش همه چیزش سالم بود هر چقدر اسرار کردیم دکترا بستریش نکردن امروز هم دوباره پیش فوق تخصص مغز و اعصاب بردیم ایشون هم گفتن هیچیش نیست سالم.مصرف مواد والکل هم نداره .فقط گاهی اوقات میترسه استرس داره بغض میکنه تا گریه کنه . گاهی اوقات که هواسش جمع میشه میگه من هیچیم نیست از فکر و خیال اینجوری شدم. میشه راه درمانش رو بفرمایید و باید چیکار کنیم؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مونا فلسفی پاسخ دادند.
جناب آقای شاهین کریم پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

روش شروع روان درمانی اختلال هویت جنسی چگونه است؟

۷ سال پیش
سلام من ترنسم و پیش دکتر صالحی تایید شدم و حالا نامه تایید مبتلا بودن به اختلال هویت جنسی را از پزشکی قانونی گرفتم و بردم دادگاه قاضی گفت 6ماه تحت درمان باشم و بعد نامه پزشک را ببرم تا ادامه کارهام پیش بره الان میتونم دوره درمانم را پیش دکتر شروع کنم؟؟؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

روش درمان بیماران دوقطبی چیست؟

۷ سال پیش
من چند ماهی افسردگی خفیف داشتم بعدبارژیم سخت لاغری مبتلا به چند علایم مانیا شدم ازنوع دو مثل (کم خوابی 3ساعت درشبانه روز فعالیت زیاد ولخرج بودن پرحرفی اعتماد به نفس بالا وبدبینی )داروهم استفاده نمیکردم به صورت پنهانی یک ماه به من ریسپریدون شبی یک عدد داخل غذا میریختند بهترشده بودم الان دچار افسردگی شدم درحال حاضر ولبان 75وترازودن 50 وپرفنازین دوازهرکدام یک عدد استفاده میکنم به نظر شما داروها مناسب هستند وتاکی بایداستفاده کنم؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سعید انصاری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مونا فلسفی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

نحوه درمان ضعف ناگهانی و از حال رفتن چگونه می باشد؟

۷ سال پیش
با عرض سلام و خدا قوت به همه پزشگان که مهر سلامتی و سلام را بر پیشانی زدند تا سلامتی رو دوباره به مردم هدیه بدهند. و اما سوال من: من قاضی دادگستری هستم و در اثر فشارهای روحی دجار افت میشم و وقتی اینطور میشه گاهی از حال میرم و می افتم.به یک متخصص مغزو اعصاب مراجعه کردم و به من نورتریپتلین و کلودیازپوکساید داد و مصرف کردم.کمی بهتر شدم اما بعد از مدتی دوباره شروع شد.و از حال میدفتم .اسکن مغز رنگی گرفتم خوب بود اما ظاهرا کمی آسیب به مغزم وارد شده..و دکتر قرص ولبان و یک قرص گیاهی دادند و مصرف کردم اما باز هم همیشه کسل و خسته و پر از استرسم.خوهشا کمکم کنید.سپاس
جناب آقای دکتر مهدی قاسمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

راه درمان وسواس فکری مزمن چیست؟

۷ سال پیش
سلام خسته نباشید. 6 سالی میشه که دچار وسواس فکری شدم .استرس و اظطراب افکار منفی زندگی را برام سخت کرده. انواع قرص سرترالین فلوکسیتین ونلافاکسین کلونیدن و.... بی اثر بوده .چه راهکاری پیشنهاد میدید؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
سرکار خانم امینه رحمت پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
جناب آقای شاهین کریم پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

آیا بیماری هست که فرد در خواب دچار اذیت از طرف اشخاصی شود ؟

۷ سال پیش
همسر من از 1/5سال پیش یک شب در خواب شروع کرد با شخصی به صحبت کردن وبد بیراگفتن که مجبور شدم ارژانس خبر کنم از آن به بعد بیماری نا معلومی که همین توهمات راداشت شروع به زیاد تر شدن کرد تا جایی که مجبور شد 18روز در بخش روانپزشکی بیمارستان امام رضا بستری بشه ولی فایده نداشت همسرم دچار سردرد های شدید وطولانی می شد وکنترل از دستش خارج میشد چیزی راپرت می کرد یا با کسی صحبت می کرد دچار بی خوابی می شد در خواب بدنش سیاه می شد به طوری که انگار کتک خورده مدتی کمی بهتر شد تا اینکه مدت 2ماه است کم کم بیماریش دوباره تشدید شده دچار بی خوابی می شود به ضرب دارو می خوابد در خواب حرف می زند مدام سراسیمه ازخواب بیدار میشود ومی گوید منو میخاد خفه کنن بدنش دچار کبودی می شود لطفا منو راهنمایی کنید زندگیم داره با 3تا بچه بهم میریزه بگن آیا این بیماری یا دچار بیماری جن زدگی است راه درمانش چیه منو به یک دکتر ی معرفی کنید که درشو درمان کنه نه اینکه 6ماه برم وهیچ بهبودی نباشه ؟ ممنون
جناب آقای دکتر دانیال خواجوی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

راه درمان بیماری شکاکی و بدبینی چیست؟

۷ سال پیش
سلام همسر من خیلی شکاک و بدبینه. و نسبت ب همچی منفی گرا هست. میخواستم ببینم راه درمان شوهرم چیه؟ چندبار داروهای اعصاب مصرف کرد ولی فایده نداشت- خواهش میکنم راه حلی جلوم بزارید؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
سرکار خانم کلینیک خدمات روانشناختی افرا پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.

آیا برای بیماران اعصاب و روان راهی برای رهایی از درد های مزمن هست؟

۷ سال پیش
استفاده از داروهای اعصاب وروان به مدت پنج سال به طور مداوم خستگی بیش از حد نداشتن قوای جنسی از دست دادن زور و بنیه بد خوابی عدم تمرکز احساس بد بعد از خورد و خوراک ناتوانی در انجام ورزش و کارهای مورد علاقه انجام مطالعه برایم سخت است گرفتگی های عضلانی حالات خماری تحت درمان روان شناس و روان پزشک هستم ولی خیلی درد می کشم درمان تکمیلی وجود دارد.
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

اختلالات روانی بعد از ترک حشیش چگونه قابل درمان است ؟

۷ سال پیش
برای درمان بی خوابی و اظطراب ناشی از ترک حشیش چکار کنم؟حدود نه روزه که نکشیدم ولی دچار بی خوابی و اظطراب هستم ،آیا میتوانم از قرص های تری فلوئو پرازین و آلپروزام مصرف کنم،آخه وقتی میخوام بخوابم خیلی تو فکر میرم و نمیتونم بخوابم،لطفا کمکم کنین
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

آیا بیماری اسکیزوفرنی مادر به فرزند انتقال میابد؟

۷ سال پیش
با سلام من قصد ازدواج با دختری دارم که مادرش به بیماریه اسکیزو فرنی یا شیزوفرنی مبتلاس دختر 25 سال داره و کاملا سالمه 4 تا برادر بزرگ داره اونا هم سالمن و حتی ازدواج کردن و بچه هم دارن و پدرش تو تمام اقوام فقط مادرشه که به این مشکل دچار شده علت ابتلا رو که در سن 35 سالگی بوده مریضی وخیم برادر کوچک بیان میکنن که فشار زیادی به مادر اورده و بعد از یک افسردگی و شک های زیاد تحت درمان به این بیماری مبتلا شده در حال حاظر مادر در سن 70 سالگی هست و اونطور که میگن تو خونه زیاد قرقر میکنه نمیتونه غذا درست کنه یا کارای معمولیه دیگه انجام بده یا حرفای بی ربط میزنه سوال من اینه که اگه من با این دختر ازدواج کنم چه آینده ای پیش رومه؟ میدونم که درصد بالایی برای ابتلای اون به این بیماری هست نصبت به افراد عادی ولی مخوام بدونم با علاقه شدیدی که بین ما هست این کار من عاقلانه هست و کسایی مثل من هستند که این کارو بکنن؟، در حالی که دوست ندارم هرگزچنین اتفاقی برای همسر آیندم بیوفته ولی این ینی که حتما به این بیماری مبتلا میشه؟ دوم اینکه چطور میشه در حال حاظر تشخیص داد که اون دختر بعدا به این بیماری مبتلا خواهد شد آیا راهی هست؟ و در آخر اینکه اگه اون دختر به این بیماری مبتلا نشد امکانش هست فرزندانمون به این بیماری مبتلا بشن؟ لطفا راهنمایی کنید خواهشا این متن مخفی باشه با تشکر
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر دردانه امیری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم تاج دینی پاسخ دادند.
جناب آقای شاهین کریم پور پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

تشنج و خونریزی مغزی با مصرف دارو قابل درمان میباشد ؟

۷ سال پیش
باسلام بیمارماازتاریخ11/03/95به دلیل فشارخون بالا وعارضه تشنج بستری می باشدودوروزبعداین تاریخ هم تشنج داشته وبه بخش آی سی یو انتقال پیداکرده است وتشخیص پزشکان جراح ومتخصص خونریزی مغزی جزی می باشدایشان هوشیاری کامل داشته وفقط مچ دست راست حالت بی حسی دارد.آیا این لخته خون ایجادشده درمغزباداروازبین می رود؟
جناب آقای دکتر مهدی قاسمی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

راه درمان بیماری فوبیا یا هراس چیست؟

۷ سال پیش
دختر 2/5 ساله دارم که هر چند وقت یکبار از یک موجود خیالی یا واقعی مثلا مورچه...به شدت میترسه و تا صبح گریه میکنه و نمیتونه بخوابه. موقع ترس تعریق شدید گرفتگی عضلات داره و دست هاش سرد میشه ما تا حالا از هیج چیزی نترساندیمش حتی از تاریکی و چیزهای معمول که بچه ها میترسن نمیترسه.علت این این حالتش چیه و درمانش چیه ؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

علت تشنج یا تیک های عصبی چیست و چکونه برطرف می شود؟

۷ سال پیش
سلام در سن 12ساله گی تشنج کردم دو سال زیر نظر دکتر مقز واعصاب بودم وتشنج نکردم ولی بعد دوسال یک باره بدون اینکه متوجه بشم خود به خود با پشت سر می افتادم وهرچه دورز داروها را بزشکهای مقز واعصاب بالا می بردن فایده نداشت و الان که 21سال سن دارم همیشه باید دراز کش بخوابم و حرکتی به بدنم ندم چون اگر کوچک ترین حرکتی کنم بدنم شروع به لرزیدن مثل تشنج کردن ولی هشیار هستم وتلاش می کنم جلوی این لرزش ها را که مثل تشنج یاتکه های عصبی است بگرم ولی قادر نیستم وحدودیک دقیقه یا بیشتر یا کمتر تشنج یا لرزش کنم
جناب آقای دکتر شهاب الدین بهرامی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

برای فراموش کردن خاطرات تلخ گذشته چه توصیه هایی میشود ؟

۷ سال پیش
سلام اقای دکتر من افسردگی دارم ودوست دارم خاطرات تلخ گذشته روبه کل فراموش کنم چون زندگیروبرام غیرقابل تحمل کرده وارزوی مرگ میکنم ایاداروی فانگولیمودبرای من قابل استفاده هست وکمکی بهم میکنه؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

علائم بیماری روحی و روانی چه نشانه هایی دارد ؟

۷ سال پیش
سلام من 15سالم بود که ازدواج کردم با تفاوت سنی 9سال از خودم بزرگتر.الان بعد از ده سال زندگی خیلی تجربه دارم تا جایی که اگه ده سال پیش این عقل رو داشتم اصلا با شوهرم ازدواج نمی کردم. اصلا الان ازش بدم میاد ، عصبی شدم به نظر شما من چکار کنم؟ میخوام خودکشی کنم،مثلا منت غذایی رو که میخورم هم میذاره من درسم خیلی خوب بود مثلا معدل سال اول دبیرستان 19/79بود شوهرم نذاشت درس بخونم البته دیپلم گذاشت بگیرم ولی دیگه دانشگاه نذاشت برم الان اصلا تفاهم نداریم دختر شش ساله هم دارم نمیدونم چکار کنم؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

تیک های که باعث تشنج میشوند از چیست؟

۷ سال پیش
افتادن با پشت سر وبهد زمین گیر شدن به علت تیکهای که به تشنج تبدیل می شود
سرکار خانم دکتر مهری نجات پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر کیانوش عباس آبادی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

آیا قرص سینرجینا برای بیمار آنوریسم واجب است ؟

۷ سال پیش
سلام . میزان مصرف قرص سینرجینا بعد از عمل آنوریسم مغزی تا چه زمانی میباشد . مریض سابقه هیچ گونه تشنج هم نداشته قبل و بعد از عمل ؟
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.

درمان ترنس چگونه است ؟

۷ سال پیش
سلام.من دختر17ساله ام با روحیه پسرانه.تقریبا از 12سالگی این روحیات رو داشتم ولی خیلی سعی کردم سرکوب کنم هر راهی رو رفتم(ظاهری)ولی متاسفانه نشد یعنی خودم اذییت میشم.خونوادم خبر ندارن فقط میدونن که ظاهرا و طرز لباسم پسرونست و خیلی هم شاکی هستند.من خیلی دارم عذاب میکشم نمیدونم چطوری این موضوع بزرگ رو در میون بزارم.میترسم کنار نیان با این موضوع و اتفاق های وحشتناکی بیوفته لطفا کمکم کنید
جناب آقای دکتر علیرضا توسلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر عاطفه الهویی نظری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

عوارض ترک ناگهانی قرص seroquel 25 چگونه است ؟

۷ سال پیش
با سلام درباره مصرف قرص seroquel 25 سوالاتی داشتم.مادرم 42سالشونه و حدود چهار ماهه دچار اضطراب و افسردگی روحی شدن پس از مراجعه به پزشک داروهایی تجویز شد که ازشون استفاده کردن دوباره به پزشک برای اطمینان بیشتر مراجعه کردیم که این قرص تجویز کردن حالا بعد از یک ماه عوارض جدی و غیر شایع شامل سردرد ، سرگیجه،تهوع،تعرق،اضطراب و بی خوابی و خونریزی زیاد قاعدگی در ایشون نمایان شده.می خواستم ببینم با ترک مصرف این دارو ایا دچار عوارض ترک آن هم که شامل همین موارد هست میشن؟ ببخشید که طولانی شد.خیلی ممنون
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مهدی قاسمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره صباغ ابریشمی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

چگونه با کودک لجبازمان رفتار کنیم ؟

۷ سال پیش
دختر 2.5 ساله ام این اواخر بسیار لجباز و بدغذا شده است واگر به او بگوییم این کار بد است واز او بخواهیم این کار را انجام ندهد او می گوید میخواهم انجام بدهم وبیشتر لج می کند. ضمنا بسیار گریه می کند و می خواهد که به وی پاپ کرن و بستنی بدهیم نمیدانم چگونه با وی رفتار کنم. لطفا مرا راهنمایی بفرمایید.
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

داروی تنفر از سیگار بجز ولبان وزیبان وجود دارد ؟

۷ سال پیش
باسلام واسه ترک سیگار بجز داروی ولبان یازی بان چیز دیگری هست که تففرزا باشه؟ من مدتی از ولبان وزی بان استفاده کردم ونتیجه نگرفتم ومتاسفانه علیرغم بیماری قلبی وابستگی شدیدبه سیگار دارم وتقریبا روزانه یک پآکت سیگارمیکشم! لطفا استدعا دارم کمکم کنید
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

فرزندم با توجه به مصرف هرگونه داروی اعصاب بازهم اختلالات رفتاری دارد؟

۷ سال پیش
فرزندم با توجه به مصرفهرگونه داروی اعصاب بازهم اختلالات رفتاری دارد نمیدانم چه کنم هر دارویی اعصابی بگی در دوره های مختلف مصرف کرده و اثر نداشته کار درمانی هم میرفته ذهن درمانی هم میرفته بسیار عصبی و پرخاشگری میکنه روزی یک یا دو سانس حتما باید گریه کند. مانده ایم چه کنیم؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مهرناز شهرستانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

برای رفع نا امیدی و دلسردی چیکار کنم ؟

۷ سال پیش
با سلام و وقت بخیر بنده زیاد میخوابم و از زندگی لذت نمیبرم و صبح حال و حوصله ندارم از خواب بلند شم برم دنبال و کار و زندگی و حتی غذا بخورم ناامید و دلسرد هستم چیکار کنم
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

آیا فوبیای مار و ترس از آن درمان دارد؟

۷ سال پیش
دختر بیست و یک ساله من مدتهاست دچار فوبیای ترس از مار است آیا برای درمان آن باید به روانشناس مراجعه کنم و آیا درمان کامل می شود؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مژگان بهزادی پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مونا فلسفی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مریم تاج دینی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

برای رفع این افسردگی چه کنم ؟

۷ سال پیش
سلام با عرض خسته نباشید. مادر شوهر من که سنشون حدود 48هست بیماری افسردگی مزمن اختلال دو قطبی دارند و بیست سال هست که این بیماری رو دارند.و از قرص های افسردگی و آرام بخش استفاده می کنند.منتها همیشه بی خیال هستند و گاهی قرص های خود را نمیخورند و چند بار هم موهای سرشان را دسته ای کنده اند.من چگونه کمکی می توانم به ایشان بکنم که خودم هم افسرده نشوم.چون مدتی به دلیل هم نشینی داشتم افسرده می شدم.؟؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

برای درمان بیمارشیزوفرنی با وجود مخالفت کردن بیماربا مصرف دارو چه کنم؟

۷ سال پیش
سلام خدمت اقای دکتر .ضمن قدردانی از زحمات شما بنده پسری نوزده ساله هستم که از بیماری خواهر خود رنج میبرم بیماری شیزوفرنی شناخته شده و نزد یکی از پزشکان پرونده دارد بعداز سالها ازمصرف قرص با اجازه دکتر ازدواج میکند متاسفانه بعد ازمدتی باردار میشود و مصرف قرص را قطع میکند الان با همسر خود درگیرشده است و برای قهر ب خانه ما(پدرم)امده با خانواده شوهرش طی مشورتی ک انجام شد ب این نتیجه رسیدیم ک باید قرصش را ادامه دهد اما خواهرم با قرص خوردن مخالفت میکند ومیگویید من سالم هستم .راه چاره چیست ؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

وسواس دارم چه کنم؟

۷ سال پیش
وسواس درفقط مواردی که به مذهب مرتبط است وضو وغسل طولانی و تایم دستشویی و حمام طولانی به علت اینکه مدام موقع قطع آبکشی احساس دفع ادرار مجدد دارم 2سال است که جدا شده ام ازهمسرم و 2سال ونیم روزی 1عدد قرص فلووکسامین 100 میخورم پزشک هستم الان حدود 20ساله که مبتلا به وسواس هستم. بهترین روش درمان چه می باشد ؟ چه کار کنم؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

پسری 12 ساله دارم تیک دارد و بی علاقه و کم توجه به درس چه باید کرد ؟

۷ سال پیش
با سلام پسرم 12 سال دارد از کودکی در مدرسه با کلاس پیش نمیرفت و نسبت به مطالب درسی کم توجه بود معلمانش از بی نظمی و بی توجهی اش گلایه داشتند از کلاس سوم به بعد تحرک و شلوغی اش در کلاس درس کمتر شده اما باز هم کم توجه و تمرکز است در دیکته نویسی مشکل دارد ضرب را هنوز که میخواهد کلاس ششم برود کامل حفظ نیست 9 ساله که بود به روانپزشک مراجعه کردیم ریتالین تجویز کردند دچار پرخاشگری ، خودزنی ، بی اشتهایی و تیک شد دارویش را قطع کردیم اما هنوز هم تیک دارد و بی علاقه و کم توجه است .خواهش میکنم کمکم کنید .
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.

آیا کسانی که درگیر ترک اعتیاد هستندنیاز به روانپزشک و مصرف دارو دارند؟

۷ سال پیش
با سلام همسرم 4 سالی است درگیر اعتیاد می باشد. مدام در حال ترک و دوباره بازگشت می باشد. ترک می کند اما پس از مدتی به دلیل وسوسه دوباره به سمت مواد می رود آیا در دوره پس از ترک نیاز به روان پزشک دارد؟ (به دلیل مصرف مواد و تاثیرات آن بر روی مغز شاید وسوسه شود و با مصرف دارو این امکان از بین برود.)
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

چگونه با کودک 18 ماهه که بدرفتاری دارد رفتار کنم ؟

۷ سال پیش
با سلام . پسر 18 ماهه ای دارم که بچه های کوچکتر از خودرا می زند و اسباب بازیهایش را به بچه های دیگر نمیدهد . از انجا که تربیت فرزندم برایم خیلی مهم است لطفا مرا راهنمایی کنید چگونه با او رفتار کنم . البته خودم هم شاغل هستم و درروز جند ساعتی را پیش اونیستم آیا تاثیری در بدرفتاری او دارد؟
سرکار خانم دکتر مهری نجات پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

آیا فرزند وسواسی من باید تحت مراقبت روان پزشک باشد ؟

۷ سال پیش
با سلام یه دختر دارم 14 ساله مدت یکسال هست که وسواس شده و خیلی اذیت میکنه حتی با مادرش پرخاشگری میکنه خواستم بدونم باید چکار کنم ؟ آیا باید بیارم تحت مراقبت پزشک قرار گیرد ؟ اگر لطف کنید راهنمایئ بفرمائید ممنون میشم
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

برای رفع افسردگی دوران حاملگی چه کنم ؟

۷ سال پیش
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

چطور شوهرم را راضی کنم با من بیاد مشاوره ؟

۷ سال پیش
با سلام شوهرم راضی نمیشه برای حل مشگلمون پیش یه روانشناس بریم به نظر اون کار بیهوده ای ما ازهمه لحاظ از هم فاصله گرفتیم و الان فقط باهم هم خونه ایم نه زن و شوهر لطفا راهنمایی کنید چطور انوراضی کنم بریم مشاوره مانزدیک یک سال ونیم رابطه جنسی است هیچ وقت رابطه نداشتیم از لحاظ عاطفی که دیگه اصلا خوب نیستیم اصلا همدیگرو نمی فهمیم برا بچم نگرانم که تو یه محیط بی روح بزرگ میشه؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
سرکار خانم امینه رحمت پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمیه محمدتبار پاسخ دادند.
جناب آقای شاهین کریم پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم نادیا صبوری پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

برای درمان بیماران دوقطبی( افسردگی-شیدایی) چه باید کرد ؟

۷ سال پیش
با سلام برادرم چند سال است که دچار بیماری دوقطبی( افسردگی، شیدایی) شده. در مورد درمان این بیماری سوال داشتم. چه مدت طول میکشه؟ پزشک متخصص در این زمینه هم اگر میشناسید لطفا معرفی نمایید. متشکرم
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

چرا همسرم خودش را با خواهرهای خودم مقایسه می کند چکار باید کرد ؟

۷ سال پیش
زنم متولد 70 و دختر دایی من هست و دو سال هست ازدواج کردیم اوایل خیلی خوب بود و هیچوقت حرفی از خواهرام نمیزد و مثل زمان مجردیش بود خوب و کم حرف و شوخ طبع.ولی الان چند ماهی هست که اگر چیزی بهش بگم میگه چطور خواهر خودت اینکار رو میکنه و چیزی بهش نمیگی.میگم خواهرم شوهر داره و شوهرش براش تصمیم میگیره ولی اون قبول نمیکنه.حالا نمیدونم چیکارش کنم؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

آیا پسرمن بیش فعال است؟

۷ سال پیش
پسرم بسیارکنجکاو و بازیگوش و پرتحرک و پرانرژیه ،خشونت زیادی نداره البته دربدست آوردن یا دفاع ازخود گاهی خشونت داره ، مشکل من و پدرش درلجبازی و ازینکه تقریبا اصلا حرف شنوایی ازما و افراد دیگر حتی غریبه ها نداره وحتی ازینکه دست به وسایل دیگران بزنه ابایی نداره وباعث رنجش افراددیگرمیشه وگاهی هم باآلت تناسلی خود بازی میکنه آیا ازنظرشما نیاز به معاینه ی روانپزشک جهت تشخصی بیش فعالی داره یا این رفتار طبیعیست؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

آیا درد معده من منشا اعصاب دارد؟

۷ سال پیش
سلام وقت بخیر من دانشجوی ارشد نفت هستم و حدودا یک سالی هست از استرس و اضطراب شدید دچار شکم درد و معده درد شدید شدم به چند دکتر داخلی هم مراجعه کردم جواب نداد اگه راهی داره کمکم کنید
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
سرکار خانم فاطمه خوشدل پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر علی عرفانی کریم زاده طوسی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمیه محمدتبار پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

آیا درمان دندان قروچه ی کودکان عموما درحیطه ی وظیفه ی روانپزشکی است ؟

۷ سال پیش
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر مهرناز شهرستانی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

با شرایط مالی ضعیف چطور میتونم ازدواج کنم؟

۷ سال پیش
با سلام خدمت استاد عزیز و محبوبم.. آقای دکتر من در سن 30 سالگی به سر می برم و درحال حاضر دانشجوی دندانپزشکی هستم و یککار پاره وقت جهت امرار معاش و کمک هزینه تحصیل دارم مدتی هست از همه لحاظ چه بعد عاطفی و احساسی و احتماعی و جنسی نیاز به ازدواج در خودم حس کردم اما از لحاظ مالی در وضعیت خوبی به سر نمیبرم و در برقراری ارتباط خیلی هم دچار مشکل هستم. چندی پیش خدمت یکی همکاران شما رفتم و ایشون گفتن که مشکل من اعتماد به نفس پایین هست ممنون میشم راهنمایی کنید چه کار کنم تا بتونم ازدواج خوبی کنم؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
سرکار خانم امینه رحمت پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر سبحان پورنیکدست پاسخ دادند.
جناب آقای شاهین کریم پور پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سمیه محمدتبار پاسخ دادند.
سرکار خانم محدثه سمامی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

برای مشکل گزیدن لب کودک پنج ساله ام به چه متخصصی مراجعه کنم؟

۷ سال پیش
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

با افکار منفی که خوابم را گرفته اند چه کنم ؟

۷ سال پیش
سلام اقای دکتر افکار منفی هر لحظه باهام هستن.دیگه خواب ندارم.خواهش میکنم کمکم کنید.البته بعد از ازدواج اینجوری شدم 5 سال که ازدواج کردم.سر دردهای وحشتناکی گرفتم.حتی یه لحظه ام فکرم ازاد نمیشه.دوست دارم بمیرم اما فقط نگران دختر 2 سالم هستم.البته دخترمم خیلی کتک میزنم ولی خودم بعدش داغون میشم
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

چگونه داروی کلوزاپین را قطع کنم؟

۷ سال پیش
با سلام مدت 8 سال داروی کلوزاپین مصرف میکنم و مشکلات عدیده ای برایم ایجاد کرده از جمله اضافه وزن و خواب آلودگی صبح و بی انگیزه شدن در زندگی و میخواهم دارو را بدون برگشت بیماری قطع کنم لطفا راهنمایی کنید؟
جناب آقای دکتر مهدی عبدلی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر راضیه نیری فرد پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر فاطمه شایگان شریف پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

آیا این اضطراب شدید با قرص درمان میشود ؟

۷ سال پیش
سلام .من در در اکثر موارد بدون دلیل نچندان مهمی دچار استرس میشم که الاعم آن تپش قلب تنگی نفس لرزش دستان قرمز شدن صورت و لرزش صداس طوری که نمیتونم صحبت کنم .حتی وقتی پشت گوشی میخواهم مثلا با رئیسم صحبت کنم یا با یه پسر برای ازدواج آشنا بشم استرس تمام وجودمو میگیره یا وقتی با افراد فامیل سلام و احوال پرسی میکنم یا ازم سوال میپرسن .آیا این یه بیماریه و درمان دارد؟
سرکار خانم دکتر مهری نجات پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

آیا من افسرده شده ام ؟ چه کنم ؟

۷ سال پیش
سلام خسته نباشید.میخاستم بدونم من که مدتیه فقط به اتفاقای بدفکرمیکنم وقط اشک میریزم افسرده شدم؟باید چکارکنم.اریایی ازشیرار.خانمی هستم 43ساله قد165ووزن68 .باهمسرم مشکل خوردم چون سردشدم وحوصله ندارم
سرکار خانم دکتر مهری نجات پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر هدیه سادات سالک فرد پاسخ دادند.

آیا افسردگی و بی تفاوتی در خواهرم درمان دارد ؟

۷ سال پیش
باسلام وعرض ادب نمیدانم از کجا شروع کنم ولی واقعا نگران زندگی خواهرم وبرادرشوهرم ویگانه فرزندشان (دیابت نوع 1ودر اوج جوانی میباشد )هستم چون زندگیشان حالت روتین پیدا کرده وبه جایی رسیدند که برحسب عادت وحرف بقیه و... هیچوقت حرفشان باهم نزدند که رفته رفته دور ودورتر شدند وفاصله ها ایجاد شد وخواهرم هم که میگه ولش کن کاری بکار هم نداریم همش بابت گذشته و...بلاتکلیف است وبرای خال نبودن عریضه ادامه مد
سرکار خانم دکتر مهری نجات پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر مسعود نامجو پاسخ دادند.
دیگر پزشکان مرتبط با درمان این سوال