شیر و هضم نشدن ان توسط معده وروده؟

مشکلات هضمی پس از مصرف شیر ممکن است ناشی از ناتوانی بدن در هضم لاکتوز، یک نوع قند در شیر باشد.
این وضعیت به عنوان ناتوانی در هضم لاکتوز شناخته می شود.
راه حل ها می توانند شامل کاهش مقدار شیر مصرفی، استفاده از محصولات بدون لاکتوز یا اضافه کردن قرص‌های لاکتاز به رژیم غذایی شما باشد.
برای یک راهنمایی دقیق و شخصی، توصیه می شود با پزشک خود مشورت کنید.