احتمالاً مشکل شما مربوط به غلظت خون (پلیسیتمی) یا در موارد سادهتر ناشی از کمآبی است؛ در بیشتر موارد قابل کنترل است و لازم نیست نگران باشید اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 هماکنون آب کافی بنوشید و از مصرف مکمل آهن خودداری کنید.
2 از دوش آب داغ و فعالیت شدید که خارش را تشدید میکند پرهیز کنید.
3 تا انجام آزمایش، از اهدای خون خودسرانه خودداری کنید و پیگیری خونگیری درمانی تحت نظر پزشک را مدنظر قرار دهید.
4 هرچه سریعتر برای آزمایش کامل خون (CBC، هماتوکریت) و مشاوره هماتولوژی وقت بگیرید.
5 سیگار و الکل را کاهش دهید؛ این عوامل غلظت خون را تشدید میکنند.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس یا درد قفسه سینه شدید
2 ضعف یا گیجی ناگهانی، افت هوشیاری
3 سردرد بسیار شدید یا اختلال بینایی
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی (خون)
