درمان نفخ بارداری - راهکارهای کاهش نفخ در هفته هفتم بارداری
سلام هفته هفت بارداری هستم از فنخ شدید شکمم شده اندازه نه ماهگی .انگار میخام بترکم .تو شکمم باده هرچیزی کوچیکی میخورم انگار چقد رخوردم که شکمم بزرگ میشه و احساس میگم پرخوری شدید کردم چیکارکنم چی بخورم هر روز چهار پنج واحد میوه میخورم زیتون و کشمش هم هروز میخورم
3 دی 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام، این موضوع در بارداری امری شایع بوده و مرتبط با تغییرات طبیعی هورمون ها طی این دوران می باشد. - حجم غذای هر وعده را کاهش داده و دفعات آن را افزایش دهید.
— دکتر هدیه سادات سالک فرد، بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی مشاهده پاسخ کامل
با سلام، این موضوع در بارداری امری شایع بوده و مرتبط با تغییرات طبیعی هورمون ها طی این دوران می باشد. - حجم غذای هر وعده را کاهش داده و دفعات آن را افزایش دهید. - غذا را به آرامی صرف نموده و مصرف مایعات روزانه را زیادتر کنید -از مصرف غذاهای نفاخ تا حد امکان پرهیز نمایید -فعالیت بدنی کافی داشته باشید. - استرس و اضطراب این مسئله را تشدید می کند
بارداری ممکن است با افزایش نفخ و ناراحتی شکمی همراه باشد. برای کاهش نفخ در هفته هفتم بارداری، از مصرف میوههایی که غنی از فیبر هستند مانند سیب، انگور و توت فرنگی استفاده کنید. همچنین مصرف آب کافی، صبحانههای سبک و اجتناب از مصرف غذاهای چرب و سنگین میتواند کمک کننده باشد. در صورت ادامه مشکل، مشاوره با پزشک متخصصتوصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
