چه مدت زمان طول میکشد تا بعد از گچ گرفتن پارگی رباط مچ پا طبیعی شود؟ درود بر شما در ورزشکاران، امروزه در جهان برای تقویت مشکلات مچ پا و سایر مفاصل از روش های جدیدی مانند PRP پی ار پی و پرولوتراپی انجام می شود که در ایران هم قابل انجام است. سلام . همه مولرد پیچ خوددگی مچ پا نیاز به گچ گرفتن نداره . بعد از پیچ خوردگی ، باطتوانی و فیزیو تراپی خیلی مهم هست کمپرس سرد بزلرید . حرکات پا به سمت بالا و مایین را روزانه انجام بدین.

پارگی , رباط , ماه , بهبودی مچ پا , پارگی رباط

با سلام، من یک ماه پیش گچ مچ پایم را که بدلیل پارگی رباط پا بود را باز کردم ولی الان بعد از گذشت این مدت هنوز کمی درد در ناحیه مچ پایم وجود دارد و در صورت ایستادن و یا راه رفتن زیاد ورم میکند. آیا این طبیعی است؟
به گفته دکتر بعد از گذشت یک ماه میتوانم برگردم به ورزش روتین خودم، ولی با توجه به این درد و ورم آیا شرایطم مناسب هست یا خیر؟

2
0

چه مدت زمان طول میکشد تا بعد از گچ گرفتن پارگی رباط مچ پا طبیعی شود؟ پارگی , رباط , ماه , بهبودی مچ پا , پارگی رباطدرود بر شما در ورزشکاران، امروزه در جهان برای تقویت مشکلات مچ پا و سایر مفاصل از روش های جدیدی مانند PRP پی ار پی و پرولوتراپی انجام می شود که در ایران هم قابل انجام است

-1

چه مدت زمان طول میکشد تا بعد از گچ گرفتن پارگی رباط مچ پا طبیعی شود؟ پارگی , رباط , ماه , بهبودی مچ پا , پارگی رباطسلام . همه مولرد پیچ خوددگی مچ پا نیاز به گچ گرفتن نداره . بعد از پیچ خوردگی ، باطتوانی و فیزیو تراپی خیلی مهم هست کمپرس سرد بزلرید . حرکات پا به سمت بالا و مایین را روزانه انجام بدین

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بستگی به شدت پارگی رباط و وضعیت سلامت کلی شما دارد. در موارد عمومی، ممکن است چندین هفته یا حتی چندین ماه طول بکشد تا رباط کاملاً برطرف شود. ورم و درد متوسط بعد از برداشتن گچ اغلب طبیعی است، اما اگر این عوارض ادامه داشته باشد یا بدتر شود، باید با پزشک خود مشورت کنید. قبل از بازگشت به فعالیت های ورزشی معمول، باید اطمینان حاصل کنید که مچ پای شما کاملاً ترمیم شده است تا از صدمات بیشتر جلوگیری کنید.

بعد از باز کردن گچ به دلیل پارگی رباط مچ پا، بهبودی و بازگشت به فعالیت‌های عادی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله شدت آسیب و نحوه مراقبت پس از درمان. در حالت ایده‌آل، ممکن است حدود ۶ هفته زمان نیاز باشد تا بهبودی کامل حاصل شود، اما در برخی موارد این زمان می‌تواند طولانی‌تر باشد. احساس درد و ورم پس از باز کردن گچ می‌تواند طبیعی باشد، زیرا رباط‌ها و مفاصل به زمان برای تطبیق و بازگشت به حالت عادی نیاز دارند. فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند. در صورت درد شدید یا ورم غیرطبیعی، مشورت با پزشک الزامی است. در هر صورت قبل از بازگشت به ورزش‌های سنگین، اطمینان حاصل کنید که عضلات پا و مچ به اندازه کافی تقویت شده‌اند.