رباط زانو ACL - رباط زانو{کامل پاره نشده} ایامیتوانم زانو را خم کنم البته موقع؟

برای پارگی رباط زانو{کامل پاره نشده} ایامیتوانم زانو را خم کنم ؟البته موقع خم کردن کمی درد دارم.
یا بزارم مدتی بعد بهتر بشه؟

-1

سلام .اگر اخیرا اتفاق افتاده و تورم دارد کمپرس سرد بزلرید و استراحت کنید. با کاهش تورم به ارامی کشش های زانوولنجام شود اگر از اسیب مدتها گذشته و درد ندارید به ارامی اول کشش های زانو شروع شود و سپس تقویت عضلات

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
0

درود بر شما برای کمک به ترمیم رباط می توان از تزریق پی ار پی(PRP)و پرولوتراپی استفاده کرد سپس با فیزیوتراپی مخصوص رباط صلیبی کمک به بهبود کرد

دکتر پیمان جاوید

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر پیمان جاوید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در صورتی که رباط زانو ACL شما کاملاً پاره نشده باشد، ممکن است بتوانید زانوی خود را خم کنید. با این حال، باید احتیاط کنید زیرا ممکن است باعث تشدید آسیب شود. بهترین راهنمایی این است که از فشار و وزن بر زانو خود خودداری کنید و به استراحت و توانبخشی بپردازید. همچنین مشورت با پزشک متخصص اهمیت دارد تا بهترین راه حل برای بهبود راه‌اندازی شود. از مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی نیز برای کاهش التهاب و درد می‌توانید بهره ببرید. در هر صورت، تا حین برطرف شدن درد و بهبودی کامل، از فعالیت‌های فیزیکی شدید خودداری کنید.