رباط زانو ACL - رباط زانو{کامل پاره نشده} ایامیتوانم زانو را خم کنم البته موقع؟ سلام .اگر اخیرا اتفاق افتاده و تورم دارد کمپرس سرد بزلرید و استراحت کنید. با کاهش تورم به ارامی کشش های زانوولنجام شود اگر از اسیب مدتها گذشته و درد ندارید به ارامی اول کشش های زانو شروع شود و سپس تقویت عضلات. درود بر شما برای کمک به ترمیم رباط می توان از تزریق پی ار پی(PRP)و پرولوتراپی استفاده کرد سپس با فیزیوتراپی مخصوص رباط صلیبی کمک به بهبود کرد.

زانو , رباط , acl , پارگی رباط

برای پارگی رباط زانو{کامل پاره نشده} ایامیتوانم زانو را خم کنم ؟البته موقع خم کردن کمی درد دارم.
یا بزارم مدتی بعد بهتر بشه؟

2
0

رباط زانو ACL - رباط زانو{کامل پاره نشده} ایامیتوانم زانو را خم کنم البته موقع؟ زانو , رباط , acl , پارگی رباطسلام .اگر اخیرا اتفاق افتاده و تورم دارد کمپرس سرد بزلرید و استراحت کنید. با کاهش تورم به ارامی کشش های زانوولنجام شود اگر از اسیب مدتها گذشته و درد ندارید به ارامی اول کشش های زانو شروع شود و سپس تقویت عضلات

0

رباط زانو ACL - رباط زانو{کامل پاره نشده} ایامیتوانم زانو را خم کنم البته موقع؟ زانو , رباط , acl , پارگی رباطدرود بر شما برای کمک به ترمیم رباط می توان از تزریق پی ار پی(PRP)و پرولوتراپی استفاده کرد سپس با فیزیوتراپی مخصوص رباط صلیبی کمک به بهبود کرد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در صورتی که رباط زانو ACL شما کاملاً پاره نشده باشد، ممکن است بتوانید زانوی خود را خم کنید. با این حال، باید احتیاط کنید زیرا ممکن است باعث تشدید آسیب شود. بهترین راهنمایی این است که از فشار و وزن بر زانو خود خودداری کنید و به استراحت و توانبخشی بپردازید. همچنین مشورت با پزشک متخصص اهمیت دارد تا بهترین راه حل برای بهبود راه‌اندازی شود. از مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی نیز برای کاهش التهاب و درد می‌توانید بهره ببرید. در هر صورت، تا حین برطرف شدن درد و بهبودی کامل، از فعالیت‌های فیزیکی شدید خودداری کنید.