ضعف در زانو و عصلات پا ،سخت شدن بلند شدن از روی صندلی؟

سلام وقت بخیر،مدتی هست زانو هام دچار صعف شدن اصلا نیرو ندارند و خیلی اذیتم می کنه انگار اصلا توانایی حرکت ندارن ،از چند تا پله بالا می رم دیگه اصلا نمی تونم ادامه بدم،حالا این ضعف و درد به بالای پام کشیده و از بالایی ترین قسمت لگن شروع میشه ،وقتی می خوام از روی صندلی بلندشم ضعف دارم و احساسی مثل بستن ماهیچه